It depends. Es ist definitiv schlechter als eine gesunde Mahlzeit, aber es ist besser als einen Cookie ohne Proteine und mit Zucker zum Nachtisch. Es kommt eben auf die Balance an und was man damit ersetzt.
Mal ne Frage? Welche Zielgruppe hast du? Ab 30 Jahren mag das Sinn machen. Aber jeder 14 Jährige Lauch sollte erstmal fressen. Die Energie geht doch größtenteils ins Wachstum.
Theoretisch, nur ersetze die buns mit Vollkornbrötchen, Ketchup ohne Zucker, und fettreduziertem Käse. Hackfleisch hat zwar viele Kalorien aber ist ja bekanntermaßen gut für den Muskelaufbau.
Nachfrage: Was meinst du damit, dass Weizenproteine vom Körper nicht verwertet werden können? Klar, die biologische Wertigkeit ist nicht die Beste, aber zu behaupten, dass diese für den Muskelaufbau überhaupt nicht verwertet werden können, ist nochmal was Anderes.
Sofern Weizen die alleinige Proteinquelle am Tag ist mag das stimmen (limitierte Aminosäure ist hier Lysin, für Muskelaufbau absolut wichtig). Aber wer futtert den ganzen Tag nur Weizencookies? Auf den bunten Blumenstrauß an Proteinquellen kommt es an. Dann passt es auch.
Das irreführende Marketing suggeriert natürlich was anderes. Und das will Goerki hier glaube ich sagen.
@PflanzlichFit Soja- und Erbsenprotein ist auch enthalten. Ich fände es auch gut, wenn man eben das Aminosäurenprofil hervorhebt bzw. den lysinmangel und nicht sagt, dass der Körper Weizenproteine per se nicht verwerten kann. Jetzt könnte man sagen, ich sei pinkelig, aber das ist schon ein gewaltiger Unterschied.
Hey mein Bester ich habe ein echtes Problem ich habe öfters das Problem dass ich trotz meiner Diät nicht auf meine Kilokalorien komme.. ich müsste heute noch roundabout 3000 Kalorien zu mir nehmen weil ich heute viel Fußball gespielt habe und hab absolut keine Ahnung wie ich das machen soll… welches Defizit kann ich denn ungefähr noch fahren wenn 200 bis 400 eig Maximum ist ;-;
Also das Problem möchte man haben…. wieviel Kilo Muskelmasse bringst du denn auf die Waage ? Die Aussage deutet an das bereits gegessen wurde ( ist ja immerhin auch schon spät abends… und trotzdem noch 3000 Kalorien rein müssen. Und das bei einer gleichzeitig erwähnten Diät ? Die meisten Leute haben ehr das Problem das selbst 2500 auf den ganzen Tag schon zuviel sind.
das schon ein mieser verbrauch, wenn du eh schon nicht so viel essen kannst mal cardio sport reduzieren, ansonsten halt kalorienreicher essen mit etwas weniger volumen.
Also als absolute Anfänger Basic Erklärung, was Makronährstoffe betrifft, hast du vollkommen Recht. Aber abgesehen von den Makronährstoffen ist der Burger von minderwertigerm Fleisch aus Tieren, die unglücklich in Massen im Stall gehalten werden und mit Antibiotika voll gestopft werden, damit sie nicht krank werden. Und diesen Cocktail aus Antibiotika und Stresshormonen etc. konsumieren wir dann mit diesem Burger. Also vielleicht kannst du sowas ja auch mal empfehlen. Oder ist das für deine Zielgruppe zu hoch oder siehst du das nicht wie ich?
In der Hinsicht hast du durchaus Recht. Generell ist die Art wie wir unsere Nahrungsmittel produzieren sehr bedenklich. Gleichwohl sitzen wir in einem Dilemma, denn besonders günstige Nahrungsmittel werden aufgrund der vielen Menschen mit geringem Einkommen ebenfalls benötigt. Ob diese sich nun so schlechter oder besser ernähren ist schwer zu sagen.
Ich denke der eigentliche Punkt ist aber ein anderer. Fast Food im allgemeinen hat einen sehr schlechten Ruf als Junk Food. Egal wie und wer es gemacht hat. Aber nüchtern betrachtet ist es nicht selten besser als sein Ruf und teilweise erheblich besser als sehr viele Leute denken. So manches Gutbürgerliche traditionelle Essen wird zwar von der Masse als gesünder wahrgenommen, ist es nach Inhaltsstoffen aber keineswegs.
Aber hast du nicht mal die Fitness Cereals von Nestlé empfohlen?
Aber das ist doch auch Weizengluten oder? Sind die jetzt gut oder nicht?
Weil seit der Empfehlung esse ich die öfters
Das glauben leider garantiert viele 😅
It depends. Es ist definitiv schlechter als eine gesunde Mahlzeit, aber es ist besser als einen Cookie ohne Proteine und mit Zucker zum Nachtisch. Es kommt eben auf die Balance an und was man damit ersetzt.
My words
@ based
Mal ne Frage? Welche Zielgruppe hast du? Ab 30 Jahren mag das Sinn machen. Aber jeder 14 Jährige Lauch sollte erstmal fressen. Die Energie geht doch größtenteils ins Wachstum.
35+ ist die Hauptzielgruppe
@@goeerki Okay, Danke
Ich weis nicht ob ich das positiv bewerten kann😅
@@Quietschfidel69 heul leise
@@goeerkiSupi, dann bleibste weiter abonniert! 💪🏻
(42)
Heißt das, ich soll jetzt Hamburger in der Diät essen? ♥♥♥
@@SjaduAC Zuhören soll gelernt sein
Theoretisch, nur ersetze die buns mit Vollkornbrötchen, Ketchup ohne Zucker, und fettreduziertem Käse. Hackfleisch hat zwar viele Kalorien aber ist ja bekanntermaßen gut für den Muskelaufbau.
@@SergioUlun war doch nur Ironie 😢
Ab zu mecces
Nachfrage: Was meinst du damit, dass Weizenproteine vom Körper nicht verwertet werden können? Klar, die biologische Wertigkeit ist nicht die Beste, aber zu behaupten, dass diese für den Muskelaufbau überhaupt nicht verwertet werden können, ist nochmal was Anderes.
Sofern Weizen die alleinige Proteinquelle am Tag ist mag das stimmen (limitierte Aminosäure ist hier Lysin, für Muskelaufbau absolut wichtig). Aber wer futtert den ganzen Tag nur Weizencookies? Auf den bunten Blumenstrauß an Proteinquellen kommt es an. Dann passt es auch.
Das irreführende Marketing suggeriert natürlich was anderes. Und das will Goerki hier glaube ich sagen.
@PflanzlichFit Soja- und Erbsenprotein ist auch enthalten. Ich fände es auch gut, wenn man eben das Aminosäurenprofil hervorhebt bzw. den lysinmangel und nicht sagt, dass der Körper Weizenproteine per se nicht verwerten kann. Jetzt könnte man sagen, ich sei pinkelig, aber das ist schon ein gewaltiger Unterschied.
Mc Donald Vertreter buuuuhh 😂das erzähle ich denn aaron und Andy 😂😂❤
das schlimme daran ist dass die meisten leute auf so einen marketing Quatsch rein fallen.
wenn ich 200g Eiweiß brauche welches eiweis brauch ich prozentual in aminoseuren?
Wiegst du wirklich 130kg ohne Fett?🧐
Hey mein Bester ich habe ein echtes Problem ich habe öfters das Problem dass ich trotz meiner Diät nicht auf meine Kilokalorien komme.. ich müsste heute noch roundabout 3000 Kalorien zu mir nehmen weil ich heute viel Fußball gespielt habe und hab absolut keine Ahnung wie ich das machen soll… welches Defizit kann ich denn ungefähr noch fahren wenn 200 bis 400 eig Maximum ist ;-;
Also das Problem möchte man haben…. wieviel Kilo Muskelmasse bringst du denn auf die Waage ? Die Aussage deutet an das bereits gegessen wurde ( ist ja immerhin auch schon spät abends… und trotzdem noch 3000 Kalorien rein müssen. Und das bei einer gleichzeitig erwähnten Diät ? Die meisten Leute haben ehr das Problem das selbst 2500 auf den ganzen Tag schon zuviel sind.
das schon ein mieser verbrauch, wenn du eh schon nicht so viel essen kannst mal cardio sport reduzieren, ansonsten halt kalorienreicher essen mit etwas weniger volumen.
Also als absolute Anfänger Basic Erklärung, was Makronährstoffe betrifft, hast du vollkommen Recht. Aber abgesehen von den Makronährstoffen ist der Burger von minderwertigerm Fleisch aus Tieren, die unglücklich in Massen im Stall gehalten werden und mit Antibiotika voll gestopft werden, damit sie nicht krank werden. Und diesen Cocktail aus Antibiotika und Stresshormonen etc. konsumieren wir dann mit diesem Burger. Also vielleicht kannst du sowas ja auch mal empfehlen. Oder ist das für deine Zielgruppe zu hoch oder siehst du das nicht wie ich?
In der Hinsicht hast du durchaus Recht. Generell ist die Art wie wir unsere Nahrungsmittel produzieren sehr bedenklich. Gleichwohl sitzen wir in einem Dilemma, denn besonders günstige Nahrungsmittel werden aufgrund der vielen Menschen mit geringem Einkommen ebenfalls benötigt. Ob diese sich nun so schlechter oder besser ernähren ist schwer zu sagen.
Ich denke der eigentliche Punkt ist aber ein anderer. Fast Food im allgemeinen hat einen sehr schlechten Ruf als Junk Food. Egal wie und wer es gemacht hat. Aber nüchtern betrachtet ist es nicht selten besser als sein Ruf und teilweise erheblich besser als sehr viele Leute denken. So manches Gutbürgerliche traditionelle Essen wird zwar von der Masse als gesünder wahrgenommen, ist es nach Inhaltsstoffen aber keineswegs.
du bist ein guter mann! guter guter guter mann! er trägt ein celtics trikot…ich war noch nie stolzer auf dich! <3
Bitte höre ziemals auf mit diesem Vergleich videos🎉❤
wen es nur 1 Hamburger ist in Monat, oder ähnlichen fettmacher, ist es 0 schädlich für alle fitnes berreiche und das gilt auch für bodybuilder.
Aber hast du nicht mal die Fitness Cereals von Nestlé empfohlen?
Aber das ist doch auch Weizengluten oder? Sind die jetzt gut oder nicht?
Weil seit der Empfehlung esse ich die öfters
Wann? Also nicht, dass ich wüsste😊
@goeerki ich hab das video nochmal gesucht. Und ehmm ja , du hast davon abgeraten 😂 und ich ess die Dinger seit wochen 🙈 mein fehler sorry
@@grubesteven7074Passiert… 😂
Und wieder neue Tipps Mega 😊
Danke
Sehr gerne 😊
Bitte, teile uns mit was deiner Meinung nach Protein Wraps (ebenso vom Aldi und Weizenbasis) ist? Gruß!
Weniger E Stoffe wahrscheinlich
2 : 0 für den Cookie!
1. Ich ernähre mich vegetarisch
2. Ich will nicht abnehmen