Auch wenn die BĂŒro-Jahre schon lange hinter mir liegen, waren das mal wieder ganz tolle Ăbungen. Denn zu viele Menschen (und auch ich) sitzen einfach viel zu viel. â€
Das war super, liebe Gabi.đDanke schön fĂŒr dieses kurze BĂŒro-Video; herrlich.đLustig fand ich, dass ich meinen Namen mit dem linken Bein âganz automatischâ in Spiegelschrift geschrieben habe.đEgal, Hauptsache, es wackelt⊠Das ist meine LieblingsĂŒbung gewesen. Hab einen schönen Dienstag und bis ganz bald. Deine Conny
Brustmuskeln, HĂŒftbeuger und HĂ€nde aufdehnen und Handgelenke, FuĂgelenke und Unterarme + Schienbeinmuskeln (!) krĂ€ftigen – das finde ich sehr hilfreich. Dass alle anderen Muskeln sowieso dauernd „hier!“ schreien, ist eine herrliche Folge des stĂ€ndigen Trainings mit Dir, liebe Gabi!
Ich bin heute im Homeoffice, da sitze ich auf einen Ball, was mir schon sehr viel besser hilft, wenn ich soviel sitzen muss. Diese Ăbungen gingen auch mit dem Ball super. Bis auf die letze, da war es mir zu wackelig und ich hab die Ăbung etwas abgewandelt. Das aufdehnen der HĂŒfte hat sehr gut getan. Danke liebe Gabi!
…eigentlich so schöne Ăbungen, die fĂŒr jede(n) geeignet sind. Sie entspannen einfach den belasteten RĂŒcken – von welcher Arbeit auch immer , drehen HĂŒften, strecken und dehnen uns. Die AufstehĂŒbungen habe ich vor Jahren nach einem Bandscheibenvorfall gelernt. Seitdem stehe ich immer so auf und das geht wunderbar. Beim Schreiben meines Namens hatte ich echt zu tun und vor allem die i- Punkte an die richtige Stelle zu setzen. đ
Nachher mal nachschauen, ob ich die noch irgendwo einfangen muĂ. Ich habe alle Ăbungen zu meinen Favoriten gemacht. Also am besten, das ganze Video immer und immer wieder. Deshalb wird’s auch an die versandt, die es jetzt brauchen – im BĂŒro oder wo auch immer. Daaanke, Gabi und allerbeste GrĂŒĂe an dich und alle, die dabei sein konnten oder noch können. Tina Möller
Oh, dass spricht mich vom Thema her gleich an đđ.
Vielen lieben Dank â€.
Das freut mich sehr!
Guten Morgen liebe Gabi, dieses Training nehme ich gleich mit ins BĂŒro. Herzlichen Dank!
Das freut mich sehr!đ
Das tat so richtig gut, besonders Zehen, FĂŒĂe und HĂŒftbeuger freuen sich heute.
Freut mich Anneđ
Super !!!!!
Dankeschön đ
Auch wenn die BĂŒro-Jahre schon lange hinter mir liegen, waren das mal wieder ganz tolle Ăbungen. Denn zu viele Menschen (und auch ich) sitzen einfach viel zu viel. â€
Das freut mich sehr!
Das war super, liebe Gabi.đDanke schön fĂŒr dieses kurze BĂŒro-Video; herrlich.đLustig fand ich, dass ich meinen Namen mit dem linken Bein âganz automatischâ in Spiegelschrift geschrieben habe.đEgal, Hauptsache, es wackelt⊠Das ist meine LieblingsĂŒbung gewesen. Hab einen schönen Dienstag und bis ganz bald. Deine Conny
Das freut mich đ€liebe Conny đdir auch einen wunderschönen Tag!
Guten Morgen âïž ein wunderschönes Training heute, das hat sehr gut getan đ·âïžđ«¶
Das freut mich đ€Marita
Brustmuskeln, HĂŒftbeuger und HĂ€nde aufdehnen und Handgelenke, FuĂgelenke und Unterarme + Schienbeinmuskeln (!) krĂ€ftigen – das finde ich sehr hilfreich. Dass alle anderen Muskeln sowieso dauernd „hier!“ schreien, ist eine herrliche Folge des stĂ€ndigen Trainings mit Dir, liebe Gabi!
Perfekt, das freut mich đđđ
Das war heute wieder prima, vieeeeeeÄșllen Dank, liebe GrĂŒĂe
Das freut mich đ€
Das Aufstehen und Hinsetzen hat mir sehr gut gefallen- herzlichen Dank an Gabi !đ§ââ
Das freut mich sehr!đ
Vielen Dank đ
Gerne đ
Wow! Danke fĂŒr den guten Start in den Tag, liebe Gabi.
Sehr gerne đ€liebe Bettina
Ich bin heute im Homeoffice, da sitze ich auf einen Ball, was mir schon sehr viel besser hilft, wenn ich soviel sitzen muss. Diese Ăbungen gingen auch mit dem Ball super. Bis auf die letze, da war es mir zu wackelig und ich hab die Ăbung etwas abgewandelt. Das aufdehnen der HĂŒfte hat sehr gut getan. Danke liebe Gabi!
Wunderbar liebe Tamarađđ
…eigentlich so schöne Ăbungen, die fĂŒr jede(n) geeignet sind. Sie entspannen einfach den belasteten RĂŒcken – von welcher Arbeit auch immer , drehen HĂŒften, strecken und dehnen uns. Die AufstehĂŒbungen habe ich vor Jahren nach einem Bandscheibenvorfall gelernt. Seitdem stehe ich immer so auf und das geht wunderbar. Beim Schreiben meines Namens hatte ich echt zu tun und vor allem die i- Punkte an die richtige Stelle zu setzen. đ
Nachher mal nachschauen, ob ich die noch irgendwo einfangen muĂ. Ich habe alle Ăbungen zu meinen Favoriten gemacht. Also am besten, das ganze Video immer und immer wieder. Deshalb wird’s auch an die versandt, die es jetzt brauchen – im BĂŒro oder wo auch immer. Daaanke, Gabi und allerbeste GrĂŒĂe an dich und alle, die dabei sein konnten oder noch können. Tina Möller
So schön liebe Tina, freut mich wenn es dir gefallen hat! Ja, der i Punkt war bei mir auch etwas schwierigđ
Viiiiiielen Dank fĂŒr diese wunderbaren Ăbungen. Einfach super fĂŒr den Start in den Tag. đâïžđ·đđ»ââïž
Das freut mich sehr!
Alles bewegt und gedehnt super, danke
Dankeschön Annelieseđ
Das hat sehr gut getan! Meine LieblingsĂŒbung ist das Schwingen der Beine đ
Das freut mich đ
Vielen lieben Dank und einen wunderschönen Tag đ„°đđ
WĂŒnsche ich dir auch, danke schön Nicoleđ
Guten Morgen liebe Gabi! Danke fĂŒr die angenehmen Ăbungen! Schönen Tagđ
Sehr gerne đ€ danke dir
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. đ
Gerne đ