@@AndreAndres-d1j Was ein Müll. Soll er das Video über „Die 5 mächtigsten Supplements laut Forschung“ nicht drehen & hochladen, weil dein Selen & Jod es nicht in diese 5 geschafft haben? xD
Es gibt etliche Supplements die man noch nennen kann, aber er hat aus gutem Grund die Anzahl für das Video begrenzt.
Bis auf Creatin nehme ich alle. Omega 3 nehme ich aus Algen und mein HS Omega 3 Wert ist bei 10,7. Vitamin D werde ich bald wieder mal messen – hatte einen Wert von 50 ng vor einem Jahr – strebe eher 70 ng an. Habe deshalb über 20 Tage statt 5000 Einheiten 15000 Einheiten täglich genommen.
GABA habe ich mal eine Zeit lang genommen. Wirkt beruhigend. Man entkoppelt sich ein wenig von seinen Emotionen und man gewinnt Klarheit, wie es einem Meditationen versprechen. Jetzt nehme ich es nur noch, wenn ich einen stressigen Tag erwarte.
was mich bei den meisten Supplementen (auch bei Ihrer Marke) am meisten stört, sind diese Dosierungsmengen ( 3 Kapseln am Tag). Ich möchte doch nicht 3 mal am Tag 4-5 verschiedene Kapsel einnehmen müssen. Hochdosiert (was den Tag abdeckt) ist leider viel zu selten. Ich kaufe daher oft Produkt, welche mir eine einmalige Einnahme ermöglichen.
Ich nutze Proteinpulver, Creatin, Magnesium und Silizium. Treibe viel Sport und bin viel draußen unterwegs. Fühle mich mit meinen 42 Jahren voll fit trotz mehrfachen Bandscheibenvorfalls.
Bis auf Silizium benutze ich auch öfter alle genannten Spplements. Auf Silizium bin ich erst vor kurzem gestoßen. Welche Menge nehmen sie täglich ein? Und woher beziehen das Lithium?
Ich nehme alles was du hier aufgezählt hast ,pus jeden Tag 5 g Arginin AAKG mit 5 g Citrullin-Malat ,desweiteren werde ich NAC ausprobieren ,soll ja das effektivste Antioxidant sein
Wenn ich anfange was ich alles nehme. Werd ich nicht mehr fertig😂mein heiliger Grahl ist aber tatsächlich die Lugolsche Lösung und Selen. Bin in kürzester Zeit glücklich geworden und robuster.
Bis auf Ashwagandha supplementiere ich die hier genanten Stoffe regelmäßig. Bei Ashwagandha habe ich auch nach längerer intensiven Einnahme rein gar nicht gemerkt. Was für mich persönlich ein absoluter Game Changer geworden ist, ist Lithium. 2-5mg täglich haben meine mentale Leitung richtig geboostet. Wurde von Patric auch schon thematisiert.
Kannst es in online Apotheken bestellen (z.B. Schweiz) als Lithiumorothat als Tabletten oder flüssig als Aquarium Zubehör. Du kannst aber auch im Getränke Shop als Wasser zb. Hirschquelle kaufen. Mit zwei Liter am Tag hast du schon die mindestens getrunken.
Seit ein paar Wochen nehme ich nun zu einigem anderen an Supplements Lithiumorotat (Dr. Nehls) …. Das war nun der gamechanger unendlich um endlich schmerzfreie Beine zu haben und wieder normal laufen zu können (Lipödem)
Wieder mal ein sehr aufschlussreiches Video. Ich nehme bisher die hier genannten Supplements Omega 3, Vitamin D, Magnesiumcitrat und zusätzlich Eisen, Selen, Vitamin B Komplex und Milchsäurebakterien.
Ich nutze alle genannten nahrungsergänzungsmittel und zusätzlich nehme ich noch bockshornklee sowie ein Artischocken, Löwenzahn, mariendistel komplex. Betreibe seit 3 Monaten auch krafttraining und fühle mich (mit 34) so gut und fit wie schon lange nicht mehr
Omega 3, VitaminD3+K2 und Magnesium sind bei mir auch immer dabei. Ansonsten noch Zink, Selen und Jod 😊
Genau ,wer in der heutigen Zeit Selen und Jod unerwähnt lässt sollte keine YouTube Videos drehen meiner Meinung nach… Ist meine persönliche Meinung!!!
@@AndreAndres-d1j Was ein Müll. Soll er das Video über „Die 5 mächtigsten Supplements laut Forschung“ nicht drehen & hochladen, weil dein Selen & Jod es nicht in diese 5 geschafft haben? xD
Es gibt etliche Supplements die man noch nennen kann, aber er hat aus gutem Grund die Anzahl für das Video begrenzt.
Q10 , Omega 3, Zink , Jod, Vitamin c, Vitamin D3, Artischocken, astragalus , bor, Kreatin, Kalium, opc, Magnesium, das ist bei mir alles drin
Aber nicht alles aufeinmal nehmen ja, stresst den Körper alles richtig zuzuordnen und zu verarbeiten.
Selen!
Jep das stimmt anders würde ich sie nur nie nehmen. Selen nehme ich tatsächlich getrennt dadurch nehme ich Selen auch nicht regelmäßig
@@CanOelkernope wirkt meist alles synergetisch..😊
Sehr gut Selen bitte noch!!
Bis auf Creatin nehme ich alle. Omega 3 nehme ich aus Algen und mein HS Omega 3 Wert ist bei 10,7. Vitamin D werde ich bald wieder mal messen – hatte einen Wert von 50 ng vor einem Jahr – strebe eher 70 ng an. Habe deshalb über 20 Tage statt 5000 Einheiten 15000 Einheiten täglich genommen.
Absolut einverstanden lieber Herr Heizmann 😊🎉😎👌🤩
Knochendichte via Silizium fixen..nicht Ca…😏
GABA habe ich mal eine Zeit lang genommen. Wirkt beruhigend. Man entkoppelt sich ein wenig von seinen Emotionen und man gewinnt Klarheit, wie es einem Meditationen versprechen. Jetzt nehme ich es nur noch, wenn ich einen stressigen Tag erwarte.
was mich bei den meisten Supplementen (auch bei Ihrer Marke) am meisten stört, sind diese Dosierungsmengen ( 3 Kapseln am Tag). Ich möchte doch nicht 3 mal am Tag 4-5 verschiedene Kapsel einnehmen müssen. Hochdosiert (was den Tag abdeckt) ist leider viel zu selten. Ich kaufe daher oft Produkt, welche mir eine einmalige Einnahme ermöglichen.
geht mir genauso
Meines Wissens darf Vitamoment (und alle anderen) aus rechtlichen Gründen keine höheren Dosierungen empfehlen
Ich nutze Proteinpulver, Creatin, Magnesium und Silizium. Treibe viel Sport und bin viel draußen unterwegs. Fühle mich mit meinen 42 Jahren voll fit trotz mehrfachen Bandscheibenvorfalls.
Bis auf Silizium benutze ich auch öfter alle genannten Spplements. Auf Silizium bin ich erst vor kurzem gestoßen. Welche Menge nehmen sie täglich ein? Und woher beziehen das Lithium?
Erfahrungsgemäß ähnlich mächtig wie Vit. D, Magnesium oder Omega3…
MSM. Extrem gute Erfahrungen in Sachen Bewegungsapperat.
Vielen Dank für diese wertvolle Erklärung, sehr gut und verständlich erklärt.
Wer sich auf die Berichte im ÖR verlässt, ist selber schuld. 🤷♂️
Ich nehme alles was du hier aufgezählt hast ,pus jeden Tag 5 g Arginin AAKG mit 5 g Citrullin-Malat ,desweiteren werde ich NAC ausprobieren ,soll ja das effektivste Antioxidant sein
Wenn ich anfange was ich alles nehme. Werd ich nicht mehr fertig😂mein heiliger Grahl ist aber tatsächlich die Lugolsche Lösung und Selen. Bin in kürzester Zeit glücklich geworden und robuster.
Bis auf Ashwagandha supplementiere ich die hier genanten Stoffe regelmäßig. Bei Ashwagandha habe ich auch nach längerer intensiven Einnahme rein gar nicht gemerkt. Was für mich persönlich ein absoluter Game Changer geworden ist, ist Lithium. 2-5mg täglich haben meine mentale Leitung richtig geboostet. Wurde von Patric auch schon thematisiert.
Danke für den Tipp. Lithium werde ich auch mal probieren.
Woher beziehst du Lithium?
Kannst es in online Apotheken bestellen (z.B. Schweiz) als Lithiumorothat als Tabletten oder flüssig als Aquarium Zubehör. Du kannst aber auch im Getränke Shop als Wasser zb. Hirschquelle kaufen. Mit zwei Liter am Tag hast du schon die mindestens getrunken.
Das mache ich, herzlichen Dank 🙂
@@ramirovaca1018
Das wahre Zauberwort hier ist eher Astragalus…😅🎉🍀😁💥🧐🤩👌😎
Soo klasse !!
Seit ein paar Wochen nehme ich nun zu einigem anderen an Supplements Lithiumorotat (Dr. Nehls) …. Das war nun der gamechanger unendlich um endlich schmerzfreie Beine zu haben und wieder normal laufen zu können (Lipödem)
Wo bekomme ich diese Test, Omega 3 und d3
Wieder mal ein sehr aufschlussreiches Video. Ich nehme bisher die hier genannten Supplements Omega 3, Vitamin D, Magnesiumcitrat und zusätzlich Eisen, Selen, Vitamin B Komplex und Milchsäurebakterien.
Ich nutze alle genannten nahrungsergänzungsmittel und zusätzlich nehme ich noch bockshornklee sowie ein Artischocken, Löwenzahn, mariendistel komplex. Betreibe seit 3 Monaten auch krafttraining und fühle mich (mit 34) so gut und fit wie schon lange nicht mehr
Was machen nur die, die sich die ganzen Supplements nicht leisten können?
Hallo,
danke für das interessante und gute Video. Bitte weiter so.