40 Kommentare zu „🍎 20 min. Arme und Bauch trainieren und in Form bringen | Workout im Stehen, ohne Geräte“

  1. Ich war erst gar nicht motiviert, du hast es mal wieder geschafft!! Es hat total Spaß gemacht und Mega gut getan! Gesegneten Sonntag! LG Doris

  2. @alexandrawahler6218

    Guten morgen! Das hat richtig gut getan, obwohl ich grade nicht so motiviert war. Vielen dank liebe Gabi für den tollen Start in den Tag 😊

  3. @maritafeuser3823

    Guten Morgen ☀️ oh ja, ich fühle mich jetzt richtig gut und vor allem habe ich jetzt mega schwere Arme 💪😅 war ein toller, kraftvoller Start in den Sonntag 🫶🌻 danke dir dafür liebe Gabi 😘

  4. Guten Morgen liebe Gabi!
    Das hat mir richtig gut getan.
    Ist schon irre, wie anstrengend die Arm Übungen sind 😅
    Es macht mir sehr viel Freude dass meine gesamte Körperhaltung mit der Zeit viel besser geworden ist.
    Fällt mir immer wieder auf, wenn ich an einem Schaufenster vorbei komme und mein Spiegelbild darin sehe. Ein wirklich gutes Gefühl zu wissen dass man mit relativ wenig Aufwand der zur Routine wird so viel Zufriedenheit, Gesundheit und damit Lebensqualität erreichen kann.
    Vielen Dank für Deinen unermüdlichen Einsatz und die freundliche Anleitung. Ich wünsche Dir einen fabelhaften Sonntag.

  5. Liebe Gabi, danke für diese gekonnte Übungsreihe! Heute hat mein Mann mitgesportelt.😇Herzliche Grüße an unsere Community!🌟

  6. Guten Morgen liebe Gabi 🌼
    Das hat Spaß gemacht!
    Allerdings wirds bestimmt Muskelkater geben 😂 Dann weiß man zumindest, dass man fleißig trainiert hat 😉 Hab einen schönen Sonntag 🌞
    Herzliche Grüße und bis morgen 💛

  7. @christinamoller8013

    ….also für mich ist Bauch immer ein Highlight, auch im Wissen, daß er nicht nur wieder flach(er) werden und bleiben soll, sondern auch, weil er doch noch eine Weile meine Organe kraftvoll an ihrem Platz halten möchte. Dafür ist dieses Wunschvideo bestens geeignet. Und die Arme sind immer dankbar für ihre Kräftigung, sind sie doch so oft gefragt, nicht nur, um liebe Menschen um sich herum immer mal auf Händen zu tragen 😂.
    Die Arme haben beständig zu tun. Gabi hat wieder alles rundherum eingebaut und natürlich auch die kleinen Rückenmuskeln bedacht, hängt doch sowieso alles mit allem zusammen. Haben wir heute wieder spüren können. Vielen Dank an Gabi und den Besteller ( oder Bestellerin) für diese schöne Einheit. Liebe Grüße an Gabi und alle, die mit einem guten Gefühl in den Tag gehen können. Tina Möller

    1. Vielen Dank liebe Tina, freut mich natürlich riesig, wenn’s dir Spaß gemacht hat! Wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag💕

  8. @ChristianeBarthelmes

    Guten Morgen liebe Gabi, wow ! !! wieder so eine effektive und intensive Übung , 👏👍 . Herzlichen Dank, deine Videos sind immer klasse . ❤
    Meine Arme sind echt schwer geworden , die Schultern meckern 😅 auch etwas.
    Aber alles okay, nun beginnt der Sonntag , beweglich und motiviert 💃🚴‍♀️
    Dir einen schönen Sonntag bis bald wieder , 🙋‍♀️🥰
    Liebe Grüße Christiane

  9. Guten Morgen liebe Gabi ❤
    Herzlichen Dank für sehr schönes👌 wertvolles und super effektives Training 🏋️‍♀️😅💪 habe mit 1,5 kg. Hanteln trainiert und meine Bauch und Armmuskeln sind spürbar 😅👍💪 hat mir sehr viel Spaß gemacht bin fit und glücklich 😍🌞 einen schönen Sonntag wünsche ich dir ❤bis später 👋 🤗😘💃

  10. @christianarathmer7163

    Liebe Gabi, das war mal wieder ein wunderbar umgesetzter Video-Wunsch! Ich habe gerne mitgemacht! Danke an den Wünschenden! Uns allen einen schönen Sonntag!

  11. ❤ ❤ Oh ja,liebe Gabi das war mal wieder optimal und für mich nach dem gestern Abend gemachten Wohnzimmer Fitness Ganzkörper Training mit Hantel (spüre die Muskeln) ganz, ganz toll. 😂 👍🫶🤗‼️

  12. @kathrinpannwitt7358

    Das war schön knackig! 😅 ich danke dir sehr für meinen bewegten Start in den Tag! 🙏😊🌻 bei mir gibt es jetzt noch Yoga 😊 Liebe Grüße! 👋

  13. @MartinaMagarelli-yr2mk

    Ich mach zur Zeit deine Rücken-Physio-Woche und hinterher noch so eine kurze knackige Einheit tut mir so richtig gut! Danke für Deine tollen Trainingseinheiten!!😊

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