40 Kommentare zu „⏳ 23 min. Rumpf stabilisieren – Taille formen | Workout auf der Matte, ohne Geräte, für Geübte“
@lenahelena8928
Rumpf stabilisiert 👍Muskeln gestärkt 👍Wochenende kann kommen 😅🌞🤩
Liebe Gabi ❤ vielen lieben Dank für sehr effektives Training 🏋️♀️ in einer so kurzen Zeit spüre ich schon jetzt meine Muskeln 💪 😅hat mir sehr viel Spaß gemacht 😍🤩👌
Ein wunderschönes Wochenende wünsche ich dir ❤ und allen die da sind 🤩💃
Bis morgen 💪😍😘🌹
und wieder mal hat das sehr gut getan und war für mich ein Erfolgserlebnis. Ich hatte das Video vorher mal vor laufen lassen und schon gedacht, da muss ich wohl immer die einfachere Variante nehmen. Aber ich habe alles geschafft, ohne einfachere Möglichkeiten zu suchen. Bin ein bisschen stolz auf mich.
vielen lieben Dank und liebe Grüße von Andrea
Und immer wieder überrascht du mich mit plötzlich ganz neuen Varianten einer Übung , einfach toll 😅😂 das Training hat sehr gut getan 🫶 Dankeschön dafür 🌻
Super gut 👍 liebe Gabi 😍
Vielen Dank ❤ , du hast immer sooo gute abwechslungsreiche Workouts für uns 🙌🙏
Das waren tolle , stärkende Übungen 💪 ! Da werde ich sicher die Tage noch was von spüren😅 ! Lieben. Gruß Marion 🥰
Guten Morgen Gabi,wieder ein knackiges,effektives und effizientes Workout,habe es teilweise mit deinen vorgeschlagenen Alternativ Übungen mitgemacht.Oh,Oh das war dann richtig fordernd und die Unterarme nach hinten haben mit Bauch tatsächlich etwas gezittert 🫣🤣Aber es war richtig schön und der Puls ging tatsächlich auch höher,aber Du machst uns ja richtig fit.🤗
Wünsche Dir ein schönes Wochenende liebe Gabi und allen die heute Morgen gekämpft haben.Liebe Grüße aus Eschenburg ❤️🫶🏃🏻♂️🏋️♂️🤸♂️😀
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese Übungen. Ich habe Rumpf und Taille gespürt. Einfach nur gut, was du täglich für uns tust. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Samstag und teile sofort dieses Video 🍀🌹🍀
Das waren ganz tolle Übungen! Und mal eine ganz neue Plankvariante…jedenfalls für mich. Man muss gar nicht immer die Beine strecken, um was zu spüren 😅 Hat Spaß gemacht 👍👍👍
Rumpf stabilisiert 👍Muskeln gestärkt 👍Wochenende kann kommen 😅🌞🤩
Liebe Gabi ❤ vielen lieben Dank für sehr effektives Training 🏋️♀️ in einer so kurzen Zeit spüre ich schon jetzt meine Muskeln 💪 😅hat mir sehr viel Spaß gemacht 😍🤩👌
Ein wunderschönes Wochenende wünsche ich dir ❤ und allen die da sind 🤩💃
Bis morgen 💪😍😘🌹
Freut mich sehr liebe Lena, einen schönen Nachmittag und bis morgen 🌷😘🍀👍
Dankeschön 🙏Liebe Gabi ❤️😘
und wieder mal hat das sehr gut getan und war für mich ein Erfolgserlebnis. Ich hatte das Video vorher mal vor laufen lassen und schon gedacht, da muss ich wohl immer die einfachere Variante nehmen. Aber ich habe alles geschafft, ohne einfachere Möglichkeiten zu suchen. Bin ein bisschen stolz auf mich.
vielen lieben Dank und liebe Grüße von Andrea
Suuuper Andrea💕👍
Prima workout 👌🏼
Dankeschön 💕
Und immer wieder überrascht du mich mit plötzlich ganz neuen Varianten einer Übung , einfach toll 😅😂 das Training hat sehr gut getan 🫶 Dankeschön dafür 🌻
Dankeschön 💕💕
Klasse Übungen, man hat die Mitte sehr gut gespürt. Aber der Hals tat zum ersten Mal bei so Übungen weh. Vielen Dank für die tolle Gymnastik
Mach so mit wie Du sich wohl fühlst 💕
Das hat gut getan, und es sind immer wieder neue Übungen dabei. Einfach Klasse. Vielen Dank Gruß Mona
Genau die richtigen Übungen nach einer Woche im Büro❤
Wunderbar 🙏💕
Super gut 👍 liebe Gabi 😍
Vielen Dank ❤ , du hast immer sooo gute abwechslungsreiche Workouts für uns 🙌🙏
Das waren tolle , stärkende Übungen 💪 ! Da werde ich sicher die Tage noch was von spüren😅 ! Lieben. Gruß Marion 🥰
Wunderbar liebe Marion💕💕💕
Hat großen Spaß gemacht und durch die abwechslungsreichen Übungen wird es niemals langweilig.
LG Marita 😊
Das freut mich 🤗
Vielen Dank für die sehr effektive und herausfordernde Sitzung. 😀
Pass auf dich auf und ich wünsche dir ein wunderschönes Wochenende, Gabi. 😀
Dankeschön! Das wünsche ich dir auch 💕💕
Das Training war wieder einmal sehr interessant mit einigen neuen Varianten. So wird es bei Dir nie langweilig. 😉🌹🙏
Das freut mich 🤗
Super kompakt und effektiv ist dieses Workout. Vielen Dank für das stabilisierende, stärkende und gut tuende Workout!!
Freut mich sehr liebe Giulia 😘🌷
Ich liebe deine Vidios ,die Übungen haben schon sehr gut geholfen
Das freut mich sehr!
Wie vorerwähnt, schön variantenreich.
Vielen Dank!
Guten Morgen Gabi,wieder ein knackiges,effektives und effizientes Workout,habe es teilweise mit deinen vorgeschlagenen Alternativ Übungen mitgemacht.Oh,Oh das war dann richtig fordernd und die Unterarme nach hinten haben mit Bauch tatsächlich etwas gezittert 🫣🤣Aber es war richtig schön und der Puls ging tatsächlich auch höher,aber Du machst uns ja richtig fit.🤗
Wünsche Dir ein schönes Wochenende liebe Gabi und allen die heute Morgen gekämpft haben.Liebe Grüße aus Eschenburg ❤️🫶🏃🏻♂️🏋️♂️🤸♂️😀
Super Heiner, Danke Dir👍☀️✅
Das tat wieder sehr gut. Vielen Dank, liebe Gabi 🍀
Sehr gerne liebe Suse 🌷😘
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese Übungen. Ich habe Rumpf und Taille gespürt. Einfach nur gut, was du täglich für uns tust. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Samstag und teile sofort dieses Video 🍀🌹🍀
Das freut mich sehr liebe Bärbel, sehr gerne 😘🌷
Liebe Gabi, das Thema war mal wieder sehr abwechslungsreich „aufbereitet“. Einfach Super, ich war mit großer Freude dabei! Danke!
Das freut mich 🙏💕
Guten morgen liebe Gabi ,dem Rumpf zum bewegen tut soo gut ,du bist einfach spitze danke dir für tolle Übungen, schönen Samstag 🫶😘🤩
Sehr gerne Bernie 🤗 freut mich 🌷😘🍀
Das waren ganz tolle Übungen! Und mal eine ganz neue Plankvariante…jedenfalls für mich. Man muss gar nicht immer die Beine strecken, um was zu spüren 😅 Hat Spaß gemacht 👍👍👍
Das freut mich sehr! Super liebe Claudia 👍