40 Kommentare zu „🐠 30 min. LWS, Bauch und Beckenboden kräftigen | Haltung, Körpermitte trainieren, ohne Geräte“
@lenahelena8928
Liebe Gabi ❤
Herzlichen Dank für sehr gutes Training 🏋️♀️ Du ❤erklärst immer so gut 👏👌hat mir sehr gut getan und meine Körpermitte ist stabil 👍🤩
Vor dem Training 🏋️♀️ habe ich noch von heute Früh nachgeholt 😅war auch wunderbar 😉💪👏
Wünsche dir ❤einen schönen Abend 🌆
Bis morgen 🤗💪😘💐
Hallo liebe Gabi, bin so froh, dass ich dich durch eine Freundin entdeckt habe. Mache jetzt ertst seit einer Woche mit Dir und Deinen Videos meine Übungen… es ist der Wahnsinn, denn ich glaube, dass sich Schmerzen und Steifigkeit schon reduziert haben. Ich bin sooo froh und leite Deine Videos natürlich auch an viele Menschen weiter und setze sie in meinen Status.
Liebe Gabi 😍 , das war Mega gut dein LWS Training 🙌 Ich danke dir ❤ vielmals ! Das hat sehr gut getan und hinterlässt ein sehr schön stabiles Körpergefühl 👍😄 Echt tolle Übungen und du erklärst immer alles soo schön 🍀 Ganz lieben Gruß , Marion 🥰
Vielen Dank liebe Gabi..ich habe mich nach diesem Training sehr gut gefühlt.. anschliessend noch das Video von heute Morgen hinterher..das hat echt Spass gemacht!!!!
LG❤🍄🍁🍂
Mir hat dieses Training sehr gut gefallen und auch gut getan.
Die LWS ist entspannt und der Beckenboden trainiert, was ja mit zunehmendem Alter immer wichtiger wird.
Deine Übungen sind klar verständlich und gut zu machen.
Alles in allem wieder ein sehr 👍gelungenes Training von dir.
Danke liebe Gabi 😘 dafür.
Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🍄☀️🍁 und bis morgen
Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Guten Morgen liebe Gabi, mein Beckenboden wurde mit den Übungen gut gestärkt. Ich werde sie jeden zweiten Tag wiederholen, damit die Muskeln nicht wieder müde werden. Herzlichen Dank🎉
Wunderbar 👍🏼 vielen Dank für die wertvollen Übungen und vor allem für die Sensibilisierung der „Körpermitte und Co.“ … ganz toll! Ich habe noch nie versucht die „Sitzbeinhöcker zusammen zu ziehen ohne das Gesäß anzuspannen“ … Du setzt immer wieder neue Akzente. Du bist klasse. Danke schön, liebe Gabi 🍀🤸🏼
Guten Morgen, liebe Gabi. Das Training hat nicht nur meinem Rücken gut getan. Vor allem für den Beckenboden wird das Training im Alter immer wichtiger. Du hast immer die richtigen Übungen, um das wirkliche Altern noch hinauszuzögern. Dafür und für die vielen guten Alltagstipps herzlichen Dank. Liebe Grüße und uns Allen einen entspannten Tag. Bis morgen 🥰
Liebe Gabi ❤
Herzlichen Dank für sehr gutes Training 🏋️♀️ Du ❤erklärst immer so gut 👏👌hat mir sehr gut getan und meine Körpermitte ist stabil 👍🤩
Vor dem Training 🏋️♀️ habe ich noch von heute Früh nachgeholt 😅war auch wunderbar 😉💪👏
Wünsche dir ❤einen schönen Abend 🌆
Bis morgen 🤗💪😘💐
Super Lena💕👍
Vielen Dank, für den sehr guten und inspirierenden Unterricht. 😀
Pass auf dich auf und wünsche dir einen schönen Abend, Gabi. 😀
Danke gleichfalls💕💕
Hallo liebe Gabi, bin so froh, dass ich dich durch eine Freundin entdeckt habe. Mache jetzt ertst seit einer Woche mit Dir und Deinen Videos meine Übungen… es ist der Wahnsinn, denn ich glaube, dass sich Schmerzen und Steifigkeit schon reduziert haben. Ich bin sooo froh und leite Deine Videos natürlich auch an viele Menschen weiter und setze sie in meinen Status.
Vielen vielen Dank, wirklich sehr schön, dass du dabei bist💕👍 bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training!
Das hat sehr gut getan! Einfache Übungen, die sehr effektiv sind! Auch für die etwas älteren Semester gut mitzumachen! Danke Gabi ❤
Freut mich sehr!💕👍
Das hat richtig gut getan….alles in Ruhe und trotzdem sehr wirkungsvoll….toller Abschluss für heute. 👍 Allen einen entspannten Feierabend. Tschüss 🙋♀
Vielen lieben Dank💕👍
Liebe Gabi 😍 , das war Mega gut dein LWS Training 🙌 Ich danke dir ❤ vielmals ! Das hat sehr gut getan und hinterlässt ein sehr schön stabiles Körpergefühl 👍😄 Echt tolle Übungen und du erklärst immer alles soo schön 🍀 Ganz lieben Gruß , Marion 🥰
Das freut mich 🤗Marion! Danke Dir
Vielen Dank liebe Gabi..ich habe mich nach diesem Training sehr gut gefühlt.. anschliessend noch das Video von heute Morgen hinterher..das hat echt Spass gemacht!!!!
LG❤🍄🍁🍂
Das freut mich 💕👍
Es war ein Glück für mich ,von Dir so viele Übungen gezeigt und so hilfreich sind!Vielen Dank❤
Dankeschön 💕💕
Mir hat dieses Training sehr gut gefallen und auch gut getan.
Die LWS ist entspannt und der Beckenboden trainiert, was ja mit zunehmendem Alter immer wichtiger wird.
Deine Übungen sind klar verständlich und gut zu machen.
Alles in allem wieder ein sehr 👍gelungenes Training von dir.
Danke liebe Gabi 😘 dafür.
Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🍄☀️🍁 und bis morgen
Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Dankeschön liebe Sabine💕💕💕
Es ist so toll, dass es dich gibt. ❤
Dankeschön 💕💕💕
Einfach hervorragend. Danke liebe Gabi.
Herzlichen Dank!💕
Vielen lieben Dank! Es macht wirklich Freude sich mit dir fit zu machen und fit zu halten💛
Das freut mich sehr!💕💕
Guten Morgen liebe Gabi, mein Beckenboden wurde mit den Übungen gut gestärkt. Ich werde sie jeden zweiten Tag wiederholen, damit die Muskeln nicht wieder müde werden. Herzlichen Dank🎉
Wunderbaaaaar Katharina💕
Moin. Ein tolles Video. Der Rumpf fühlt sich wirklich ganz anders – viel fester – an. Dankeschön
Danke fürs Feedback!
Wunderbar 👍🏼 vielen Dank für die wertvollen Übungen und vor allem für die Sensibilisierung der „Körpermitte und Co.“ … ganz toll! Ich habe noch nie versucht die „Sitzbeinhöcker zusammen zu ziehen ohne das Gesäß anzuspannen“ … Du setzt immer wieder neue Akzente. Du bist klasse. Danke schön, liebe Gabi 🍀🤸🏼
Herzlichen Dank!💕👍
Guten Morgen, liebe Gabi. Das Training hat nicht nur meinem Rücken gut getan. Vor allem für den Beckenboden wird das Training im Alter immer wichtiger. Du hast immer die richtigen Übungen, um das wirkliche Altern noch hinauszuzögern. Dafür und für die vielen guten Alltagstipps herzlichen Dank. Liebe Grüße und uns Allen einen entspannten Tag. Bis morgen 🥰
Dankeschön liebe Sabine💕💕💕💕
Liebe Gabi ,danke an die hat sich diese Video gewünscht und auch ganz liebe grüsse an dich du bist einfach superrr 🙏👍👍👍🤩😍
Dankeschön 💕💕💕💕
Vielen Dank für diese wunderschöne Serie an Übungen und ich spüre wirklich eine bewusste Mitte. Danke Dir, liebe Gabi
Das freut mich sehr liebe Monika 🌷😘
Das beste Training ! Bin dankbar 🙏
Sehr gerne liebe Monika 🌷😘
Das war wieder ein ganz tolles und intensives Training, trotzdem mit der Kraft der Ruhe.
Wunderbar !! Danke liebe Gabi 🙏🙏🙏
Dankeschön liebe Jamina 😘🌷🍀