42 Kommentare zu „🥕17 min. locker & beschwingt | Arm- ,Bein-, Ganzkörperschwünge & Lockerungen, im Stehen, ohne Geräte“

  1. Guten Morgen unsere Liebe Gabi ❤ ☕️🌞
    Vielen lieben Dank für sehr schönes Training 😊hat mir sehr gut getan und viel Spaß gemacht, starte fit, locker und durchgeschwungen in den Tag hinein 😅👍👌 ich spüre heute meine Arm und Bauchmuskel 💪 nach dem gestrigen Training 🏋️‍♀️ Full Body 😅🤩💪
    Wünsche dir ❤einen schönen Sonntag 🌞🍂🍁
    Bis später 👋 🤗💪😘

  2. Ich fühle mich durchbewegt und locker 😊, so kann der Tag starten. Danke für diese tolle Lockerung. Bis später. Liebe Grüße Jutta 😘🙋‍♀️

  3. Guten Morgen liebe Gabi,vielen herzlichen Dank für den schönen schwungvollen Einstieg in den nebligen Sonntag.🤗Dann geht einem innerlich die Sonne auf und man lässt von Übung zu Übung lockerer.Wir laufen alle viel zu angespannt und verkrampft durch die Gegend und merken es oft gar nicht mehr.Wenn man dann mal zur Physiotherapie geht,dann sind oft die Muskelgruppen verhärtet 🫣😄Mit Dir und deinem Lächeln sind wir anschließend völlig Tiefen entspannt 😃Jetzt wünsche ich Dir und uns allen aus unserer tollen Fitness Truppe ein wunderschönen Sonntag.☀️
    Liebe Grüße Heiner❤️☺️☕️🍂🌷

  4. Guten Morgen und vielen Dank für den beschwingten Sonntagsstart. Auf alle Fälle ist jetzt alles vom Empfinden her viel lockerer. Einen schönen Sonntag.🙏

  5. Guten Morgen liebe Gabi!
    Das war ja klasse…
    Hat genau für mich gepasst, da ich gestern Abend auf der Couch eingeschlafen war und nun fühle ich wieder gut gelockert und bereit für den Start in den Tag.
    Ich wünsche Allen einen fabelhaften Sonntag.
    Liebe Grüße Sylvia

  6. @carolingunther1725

    Guten Morgen – das hat wirklich gut getan … und du hast recht : der 2. und 3. Durchgang tun besonders gut ! Fühle mich warm und gut durchblutet , aufrecht, rückenweh fast weg !! Danke!!, lb Grüße, Carolin❤

  7. @christinamoller8013

    …diese beschwingte Einladung von dir, liebe Gabi, habe ich heute früh sehr, sehr gerne angenommen. Es sind beinahe sowieso meine täglichen Begleitübungen im Laufe eines Tages, das Schwingen und Rütteln. Das macht einfach locker und mit dir und den Vielen zusammen, immer besonderen Spaß. Und schon nach der zweiten Runde war das Beinschwingen schon ausbalanciert. Soviel dazu 😅.
    Also ganz großen Dank dafür, daß du uns diesen beschwingten Tagesstart angeboten hast – wie für mich 😂 gemacht. Liebe Grüße an dich und in die Runde, die beschwingt weitermachen kann, was immer auch geplant ist. Tina Möller

  8. Guten Morgen, ich habe meinen Oberkörper danach bis in die Schulterspitzen gespürt! : ) Die Atemräume deutlich erweitert – einfach toll dieses Schwungübungen. Ganz herzlichen Dank dafür, Gabi. Herzliche Grüße aus dem Weserbergland von Lissi an dich und alle Fleißigen

  9. @simonemadeleine6678

    Vielen Dank! Super gute Tipps und du hast recht die Wiederholung und dein Anleitung macht einem bewusst wie der Körper reagiert und es mit guter Laune dankt! 🎉❤

  10. Es ist so schön, sonntags morgens beschwingt in den Tag zu starten. Zwischendurch in sich reinspüren. Das mache ich viel zu selten. Daher, vielen lieben Dank, Gabi und einen wundervollen Sonntag! LG Doris

  11. @kathrinpannwitt7358

    Guten Morgen liebe Gabi, Schwangerschaft tun mir immer gut! 😅 hab ganz lieben Dank für die schöne Einheit zusammen! 🎉🙏🌞

  12. Schwünge sind immer sehr willkommen. Sie machen so schön locker, frei und tun auch noch gut. Alle Gelenke sind durchgewärmt und gut durchgelockert, so geht der Sonntag nun schwungvoll weiter. Danke liebe Gabi für diese schwungvolle Einheit und einen schönen Sonntag für dich und alle, die hier fleißig mitsporteln 🏃‍♀️🤸‍♀️🙋‍♀️💞🍀♥️🫶🏻

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