Sorry, @ardgesund euer Beitrag/Video ist voll von unwissenschaftlichen Unsinn bei den Effektbeschreibungen. Habt ihr die Qualität der Studien und die vielen Behauptungen wissenschaftsjournalistisch vorm Senden geprüft? Ich vermute nicht.
Die paar Posen beim Yoga sind kein Allheilmittel! Solche Weisheiten zu verbreiten ist plumpe Werbung für lediglich einen Auszug von Möglichkeiten.
Die hier gezeigten Effekte erreicht man auch ganz einfach durch mehr Bewegung im Alltag und nicht zu viel sitzen! Dabei ein bisschen dehnen, ein paar Geschicklichkeits- und Balanceübungen und auch mal schwitzen. Jeden Tag!
Muss doch nicht Yoga heißen. Wenn überhaupt, dann Gymnastik. Da wäre dann sogar Abwechslung drin! 😅
@raeuberhotzenplotz4994Weil es null Sinn ergibt, Yoga und Krafttraining zu vergleichen, sofern und vorallem dann, wenn das in en paar kurzen Sätzen abgehandelt werden soll.
Ein ganz toller und wichtiger Beitrag, vielen Dank! Das tägliche Yoga ist extrem gesund für den gesamten Körper und Geist, genauso toll wie Pilates.
Ich liebe Yoga, v.a. zum Entspannen und Stretchen. Nach einer Yoga Einheit fühlt man sich einfach klasse
Sorry, @ardgesund euer Beitrag/Video ist voll von unwissenschaftlichen Unsinn bei den Effektbeschreibungen. Habt ihr die Qualität der Studien und die vielen Behauptungen wissenschaftsjournalistisch vorm Senden geprüft? Ich vermute nicht.
Und was sagt ihr: Habt ihr schon einmal Yoga ausprobiert oder habt ihr eine andere hilfreiche Sportart für euch entdeckt? 🧘
Die paar Posen beim Yoga sind kein Allheilmittel! Solche Weisheiten zu verbreiten ist plumpe Werbung für lediglich einen Auszug von Möglichkeiten.
Die hier gezeigten Effekte erreicht man auch ganz einfach durch mehr Bewegung im Alltag und nicht zu viel sitzen! Dabei ein bisschen dehnen, ein paar Geschicklichkeits- und Balanceübungen und auch mal schwitzen. Jeden Tag!
Muss doch nicht Yoga heißen. Wenn überhaupt, dann Gymnastik. Da wäre dann sogar Abwechslung drin! 😅
Wie unnötig und kontextlos ist bitte der Vergleich mit Krafttraining?
Warum?
@raeuberhotzenplotz4994Weil es null Sinn ergibt, Yoga und Krafttraining zu vergleichen, sofern und vorallem dann, wenn das in en paar kurzen Sätzen abgehandelt werden soll.