36 Kommentare zu „Scheinfasten: Fasteneffekte ohne zu hungern I ARD Gesund“

    1. Es klingt interessant. Allerdings weiß ich nicht, ob ich das machen darf. Ich habe Gallensteine und soweit ich weiß, sollte man dann nicht fasten. Kein Heilfasten, kein Intervallfasten 😢

  1. Kenne mittlerweile 3 Damen die fälschlicherweise Rheuma diagnostiziert bekamen, es aber an den Hormonen lag. Gut dass sie vor Beginn einer Rheumatherapie das noch herausfinden konnten…..

    1. Unabhängig davon, dass es nichts mit dem Thema zu tun hat: Ein Facharzt für Rheuma ist ein Rheumatologe, bestenfalls ein Internist, der gleichzeitig Rheumatologe ist. Der kennt sich mit allen Formen von Rheuma aus, auch mit den seltenen Formen. Da werden Blutuntersuchungen zur Diagnostik gemacht, um nach speziellen Antikörpern zu suchen. Ich bin selbst Betroffene und weiß, wie lange es dauert, bis man eine Diagnose bekommt, deshalb glaube ich Dir ehrlich gesagt nicht, dass das stimmt.

    2. ​​​@irissch.9720dein gutes Recht 🤷‍♀️ Es gibt eben solche Ärzte….und solche. Schön dass du einen hattest der sich auskennt. ❤ Das Thema muss bekannter werden, daher habe ich es DENNOCH als Kommentare geschrieben. Ich kann manche Kommentare auch nicht verstehen, halte dann trotzdem meinen Rand…Denn jemand wird sich schon was dabei gedacht haben…. ODER, was mir auch schon passierte…Zum Ende des Videos den Kommentar abgeschickt und genau da hatte das nächste Video gestartet….so gelangen manche Kommentare auch unter ein falsches Video. Aber wie gesagt…. 😅😅 feel free…. 😂🤷‍♀️🤷‍♀️

  2. das Scheinfasten klingt für mich verlockend, aber neben den Wirkungen auf bestimmte Medikamente ist z.B. mit chronischer Migräne beim Fasten auch eine Verschlimmerung möglich, ich musste schon dreimal verschiedene Fastenvarianten mit stark reduzierten Kohlenhydraten abbrechen, am besten habe ich Suppenfasten vertragen, mit chronischen Krankheiten empfehle ich auch dringend die Behandelnden einzubeziehen.

    1. ​@p.h.3987schade das manche nicht lesen können, sonst wäre klar gewesen, dass auf die Frage“warum diese Art Scheinfasten nichts für einen ist“nur geantwortet wurde. Und wenn halt Beispiele angebracht werden, wie man das umsetzen soll, aber keine Alternativen genannt werden, ist das nicht zeitgemäß. Unter vielen Allergien gehört auch Histamin dazu. Aber freut mich für Dich, dass du deine Aufmerksam hiermit bedient bekommst 😂

    2. ​@cookietale Die 1–3 % der Bevölkerung, die von Histaminintoleranz betroffen sind, können dann auch zu einem Mediziner oder Ernährungsberater gehen. Es gibt ca. 240–350 verschiedene Auslöser für Unverträglichkeiten bei Nahrungsmitteln – wenn alle hier berücksichtigt würden, dann wäre das sicherlich nicht „zeitgemäß“. Typisches Snowflake-Denken.

  3. @felineschwan1065

    Fasten (egal im welcher Form) bedeutet nun mal Einschränkung, bzw. Verzicht auf Schädliches. Wer das mit „Hungern“ gleichsetzt, hat das Prinzip nicht verstanden. Und Sorry: Als Berufstätiger Mensch kann ich mich nicht mehrmals am Tag in die Küche stellen um Gerichte zuzubereiten die aus einer Vielzahl von Zutaten und Gewürzen bestehen.

  4. Ich kann jedem empfehlen erst zu essen, wenn man richtig arg Hunder hat. Das ist bei jedem ca 3 Stunden nach dem Aufstehen und dann ca 6-7 Stunden später. Nicht lange wach bleiben, ins bett gehen, bevor man wieder Hunger kriegt. In der akuten Hungerphase schrumpft der Magen zu seiner ursprungsform und man wird mit viel weniger Essen satt. Wenn man es schafft kein Junk (oder zumindest selten) zu essen und ein bisschen Sport zu machen, dann hat man es geschafft ein gesundes Leben zu führen, ganz ohne Einschränkungen

  5. Wer trotzdem größere Mengen der „Scheinfastenrezepte“ zu sich nimmt und sich bewegt oder Gewichte durch die Hütte wirft, lebt dann immer noch gesünder.

    1. ​@andreasstragutl3377es gibt unter anderem auch Proteinfasten und abgewandelte Formen davon.

      Wenn du dich mit „fasten“ nur auf dieses eine Video beziehst, verstehe ich deine Aussage.

      Ansonsten nicht… 😉

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