Hat ja nix mit Morgens zu tun, aber diese abgepackten „Pures Korn“ (heißen bei jeder Kette bisschen anders) sind wohl so das Beste in Sachen Brot, viele Ballaststoffe und auch sonst recht gute Inhaltsstoffe. Muss man halt mögen… (Mir schmeckts 👍)
Diese Puddings oder Desserts zum Anrühren/Aufkochen sind so ziemlich das einzige Produkt, das ich nicht vertrage… ansonsten kann ich quasi ohne Probleme jeden Mist in mich reinschaufeln, aber da bekomm ich einen ganz komischen Magen von…
Beim Rest bin ich voll bei dir, aber diese High Protein Stickados finde ich ganz geil. Ungekühlt(!) so als Snack zwischendurch 150kcal 25g Protein in so ner Packung kann man nix sagen mmn, bisschen Fett ist ja nix schlechtes
@leliesellu1625wenn man das Protein als einzelnes betrachtet ist es eben nicht so wertig weil es ihm von der essenziellen aminosäure Lysin fehlt. ich halte von Wertigkeiten von Proteinen nichts weil du durch deine Ernährung fehlende Aminosäuren einfach ergänzen kannst. Der Körper sammelt Aminosäuren für mindestens 2 Stunden im Blut also wenn du Weizenprotein mit Hülsenfrüchten, quinoa Amaranth kombinierst hast du ein sehr hochwertiges Protein. Und verdauungstechnisch hast du bei so ballaststoffreichen Lebensmitteln auch nicht mehr zumindest wenn du keine Unverträglichkeit hast.
Kollagen bringt zwar für den Muskelaufbau nichts aber für die Hautstraffung/Bindegewebe und auch für die Gelenke sowie Sehnen. Gerade das letzte ist wichtig fürs Krafttraining, bringt wenig wenn die Muskel die nötige Kraft haben für die Gewichte aber die Gelenke und Sehnen nicht geschmeidig genug dazu funktionieren
Weizenprotein ist genauso gut verwertbar wie andere Proteinquellen, wenn man über den Tag hinweg verschiedene Proteinquellen zu sich nimmt. z.B. Skyr, Whey, Weizenprotein, Eier. Dadurch hat der Körper alle essenziellen Aminosäuren und die biologische Wertigkeit steigt je nach Menge der Quellen auf ~100.
Bitte besser informieren! Das muss ein Youtuber mit so einer Reichweite besser können.
Wer hat dich verarscht das Gluten nichts bringt? Nur weil es kein so hochwertiges Amioprofil wie Fleisch, Fisch etc. hat heißt es ja, noch lange nicht das es garnichts bringt. Man sollte seinen Tagesbedarf damit nicht vollständig decken aber wenn man 10 oder 15g dadurch deckt wird man nicht tot umfallen.
Bei Kaufland gibt es bekanntlich auch mäuse und Ratten die enthalten auch protein 💪
Die sind sogar Gratis
Bei Lidl auch, glaube in jedem Supermarkt 😀
@goeerki Das ist das Plus was bei Lidlplus gemeint ist.
Kauf Patros Natur!
Wer es etwas salzig mag, der Kräuter Grillkäse ist sehr lecker 😋
Habt ihr allgemein eine vollkornbrot Empfehlung was man morgens essen kann ?
Hat ja nix mit Morgens zu tun, aber diese abgepackten „Pures Korn“ (heißen bei jeder Kette bisschen anders) sind wohl so das Beste in Sachen Brot, viele Ballaststoffe und auch sonst recht gute Inhaltsstoffe. Muss man halt mögen… (Mir schmeckts 👍)
Ich esse selten Brot zum Frühstück, Ich denke aber vom Bäcker das Vollkornbrot, da kannst du nichts verkehrt machen,
also nichts abgepacktes.
Getreide komplett weglassen.
@Betreuer
In welchen Bezug? Ich esse mindestens 2-3mal in der Woche Haferflocken Porridge.
@RockinRay4711Brot zu essen ist für mich immer morgens zum Frühstück oder auf der arbeit. 😅 aber danke dir, hilft mir sehr viel weiter. 👍
Der Gries ist der Hammer! Mit Blaubeeren mein Lieblings Snack im Büro mit kaum Zubereitungszeit
Am besten sind immer noch Eier, Milchprodukte, Fisch und Fleisch oder Linsen/ Erbsen für pflanzliche Eiweiße.
Go Vegan
aber mit dieser Verbrecherischen Fahne im Profilbild ist dir eh nicht mehr zu helfen
Diese Puddings oder Desserts zum Anrühren/Aufkochen sind so ziemlich das einzige Produkt, das ich nicht vertrage… ansonsten kann ich quasi ohne Probleme jeden Mist in mich reinschaufeln, aber da bekomm ich einen ganz komischen Magen von…
Beim Rest bin ich voll bei dir, aber diese High Protein Stickados finde ich ganz geil. Ungekühlt(!) so als Snack zwischendurch 150kcal 25g Protein in so ner Packung kann man nix sagen mmn, bisschen Fett ist ja nix schlechtes
Ich brauch nur ein Protein Produkt aus dem Supermarkt -> Trommelwirbel <- #magerquark
Natürlich zahlt man bei dem Dr Oetker Müsli mehr als bei der kaufland eigenmarke 😂
Weizenprotein mit Kartoffeln haben zusammen ein sehr gutes Aminosäurenprofil
Hab ich auch nicht verstanden
@leliesellu1625wenn man das Protein als einzelnes betrachtet ist es eben nicht so wertig weil es ihm von der essenziellen aminosäure Lysin fehlt. ich halte von Wertigkeiten von Proteinen nichts weil du durch deine Ernährung fehlende Aminosäuren einfach ergänzen kannst. Der Körper sammelt Aminosäuren für mindestens 2 Stunden im Blut also wenn du Weizenprotein mit Hülsenfrüchten, quinoa Amaranth kombinierst hast du ein sehr hochwertiges Protein. Und verdauungstechnisch hast du bei so ballaststoffreichen Lebensmitteln auch nicht mehr zumindest wenn du keine Unverträglichkeit hast.
Nutella mit Weißbrot ist mein eiweißquelle
Muss man auf jeden fall relativ viel von essen um die Proteine zu decken
Was ist mit der ZUTATEN LIST???🤔
ZÄHLT DAS NICHT??
ODER GEHT ES NUR UM PROTEINE??
Kollagen bringt zwar für den Muskelaufbau nichts aber für die Hautstraffung/Bindegewebe und auch für die Gelenke sowie Sehnen. Gerade das letzte ist wichtig fürs Krafttraining, bringt wenig wenn die Muskel die nötige Kraft haben für die Gewichte aber die Gelenke und Sehnen nicht geschmeidig genug dazu funktionieren
Weizenprotein ist genauso gut verwertbar wie andere Proteinquellen, wenn man über den Tag hinweg verschiedene Proteinquellen zu sich nimmt. z.B. Skyr, Whey, Weizenprotein, Eier. Dadurch hat der Körper alle essenziellen Aminosäuren und die biologische Wertigkeit steigt je nach Menge der Quellen auf ~100.
Bitte besser informieren! Das muss ein Youtuber mit so einer Reichweite besser können.
High Protein ist Scam!
Wer hat dich verarscht das Gluten nichts bringt? Nur weil es kein so hochwertiges Amioprofil wie Fleisch, Fisch etc. hat heißt es ja, noch lange nicht das es garnichts bringt. Man sollte seinen Tagesbedarf damit nicht vollständig decken aber wenn man 10 oder 15g dadurch deckt wird man nicht tot umfallen.