Mal wieder: Unverarbeitete Ernährung, nicht selbst vergiften (Zucker, Alkohol, Nikotin und co), ausreichend trinken (nur wasser/Tee zählen) und ausreichend Bewegung (vornehmlich draußen/wald) hilft 🤙🏻
10:34 Muss nicht vegan sein, beim Scheinfasten funktioniert zb auch das „Sardinenfasten“ optimal. Wichtig beim Scheinfasten:
-Mineralstoffreich
-Reich an (gesunden) Fetten
-Proteinreich.
-max 600kcal/tag (Bei Männern 700/750)
Das Kombiniert Fisch wie Sardinen oder Makrelen optimal. Zusätzlich 15ml ECHTES gutes hochwertiges Olivenöl am Tag unterstützt den Prozess der Autophagie zusätzlich.
Es geht um die Hemmung von MTor und Proteine sind der trigger. Also was ist dein Ansatz mit den Sardinen? Vielleicht weißt du ja etwas, was wir noch nicht wissen.
Die Mohammed Hamsho et al 2026 Studie hat gezeigt, daß ein leichtes Kaloriendefizit einen ebenso guten Effekt hat wie Scheinfasten. Weniger Belastung für den Körper wenn nicht über den Bedarf gegessen wird, sprich den Magen nur zu 80% füllen, wie es uns asiatische Völker schon seit Jahren zeigen. Autophagie findet jede Sekunde statt, man kann es durch reduzierte Nahrung lediglich leicht unterstützen, alles andere ist jedoch auch hier übertrieben und durch Studien AM MENSCHEN nicht belegt, sondern lediglich an Mäusen, wo jedoch das Verhältnis nicht 1zu1 auf den Menschen übertragbar ist.
Bzgl. MS könnte man sich auch mal über das Thema HSCT informieren (insofern man die Krankheit loswerden möchte und nicht für den Rest seines Lebens die „Köstlichkeiten“ der Pharmaindustrie zu sich nehmen möchte).
4:45 Notiz an mich. Gibt es das auch in der Schweiz? Lg eine Betroffene, hinzu kommen noch Depressionen, Psoriasis Arthritis und ein angeborener Hydrocevalus.
Schade, dass gar nicht darüber gesprochen wurde, dass die Leitung von zehn Kitas auf einmal mit regelmäßig über 50 Wochenstunden vielleicht nicht ganz so optimal ist. Da könnte man bestimmt noch eine zweite Person einstellen.
Dieses Video hat mich tief berührt und gibt mir unglaublich viel Hoffnung. Zu sehen, wie Menschen durch Yoga und Fasten die Kontrolle über ihren Körper zurückgewinnen und Krankheiten wie MS trotzen, ist pure Inspiration. Es zeigt eindrucksvoll, welch enorme Heilkräfte in uns selbst stecken.
Die Frau ist unheimlich stark und sympathisch, aber ich tue mich sehr schwer damit, Adipositas als Stoffwechselkrankheit zu bezeichnen, denn wenn es eine wäre, dann könnte kein Betroffener abnehmen. Meiner Meinung nach ist das eine Verhaltensstörung
Yoga und Krafttraining ❤
Mal wieder: Unverarbeitete Ernährung, nicht selbst vergiften (Zucker, Alkohol, Nikotin und co), ausreichend trinken (nur wasser/Tee zählen) und ausreichend Bewegung (vornehmlich draußen/wald) hilft 🤙🏻
super ❤
10:34 Muss nicht vegan sein, beim Scheinfasten funktioniert zb auch das „Sardinenfasten“ optimal. Wichtig beim Scheinfasten:
-Mineralstoffreich
-Reich an (gesunden) Fetten
-Proteinreich.
-max 600kcal/tag (Bei Männern 700/750)
Das Kombiniert Fisch wie Sardinen oder Makrelen optimal. Zusätzlich 15ml ECHTES gutes hochwertiges Olivenöl am Tag unterstützt den Prozess der Autophagie zusätzlich.
Das scheint mir aus einer unseriösen quelle diese aussage. Ggf. Nochmal genauer nachlesen ob das wirklich so stimmt 🤣
@Bossvonwelt Dass es vegan sein muss? Richtig, am besten nochmal nachlesen und logisch drüber nachdenken 😉
Falsch! Genau das Gegenteil: Scheinfasten ist proteinarm.
Es geht um die Hemmung von MTor und Proteine sind der trigger. Also was ist dein Ansatz mit den Sardinen? Vielleicht weißt du ja etwas, was wir noch nicht wissen.
Die Mohammed Hamsho et al 2026 Studie hat gezeigt, daß ein leichtes Kaloriendefizit einen ebenso guten Effekt hat wie Scheinfasten. Weniger Belastung für den Körper wenn nicht über den Bedarf gegessen wird, sprich den Magen nur zu 80% füllen, wie es uns asiatische Völker schon seit Jahren zeigen. Autophagie findet jede Sekunde statt, man kann es durch reduzierte Nahrung lediglich leicht unterstützen, alles andere ist jedoch auch hier übertrieben und durch Studien AM MENSCHEN nicht belegt, sondern lediglich an Mäusen, wo jedoch das Verhältnis nicht 1zu1 auf den Menschen übertragbar ist.
Bzgl. MS könnte man sich auch mal über das Thema HSCT informieren (insofern man die Krankheit loswerden möchte und nicht für den Rest seines Lebens die „Köstlichkeiten“ der Pharmaindustrie zu sich nehmen möchte).
4:45 Notiz an mich. Gibt es das auch in der Schweiz? Lg eine Betroffene, hinzu kommen noch Depressionen, Psoriasis Arthritis und ein angeborener Hydrocevalus.
Schade, dass gar nicht darüber gesprochen wurde, dass die Leitung von zehn Kitas auf einmal mit regelmäßig über 50 Wochenstunden vielleicht nicht ganz so optimal ist. Da könnte man bestimmt noch eine zweite Person einstellen.
Ich leide auch an ms 😢😢😮 was kann ich tun 😓 ich bekam mit 16 Jahren die Diagnose bin mittlerweile 34 😓
Dieses Video hat mich tief berührt und gibt mir unglaublich viel Hoffnung. Zu sehen, wie Menschen durch Yoga und Fasten die Kontrolle über ihren Körper zurückgewinnen und Krankheiten wie MS trotzen, ist pure Inspiration. Es zeigt eindrucksvoll, welch enorme Heilkräfte in uns selbst stecken.
Die Frau ist unheimlich stark und sympathisch, aber ich tue mich sehr schwer damit, Adipositas als Stoffwechselkrankheit zu bezeichnen, denn wenn es eine wäre, dann könnte kein Betroffener abnehmen. Meiner Meinung nach ist das eine Verhaltensstörung