Super Hantel-Workout für die Schultern und Arme. Morgen werde ich bestimmt meine Arme spüren. Es hat auch wieder sehr viel Spaß gemacht. Danke liebe Gabi
Hurra, alles geschafft. Das war sehr gut 👍 Morgen kommt Chemo Nr. 7 und im Anschluss fahren wir ein paar Tage in den Spreewald. Wir sehen uns am Dienstag wieder. Eine schöne Zeit für dich und Alle und ganz lieben Dank für deine Unterstützung 🥰🫶
Ich habe jetzt gestärkte und gestraffte Arme, Unterarme und Schultern 😍……dass fühlt sich sehr gut an…..mal sehen wie es Morgen ist🥰war wieder klasse Danke auch an die Wünscherin 😃
Liebe Gabi ❤
ich kam erst heute dazu….aber ich bin total begeistert❗
und glücklich meine Unterarme und etwas schwache Handgelenke mit diesen Übungen gekräftigt zu haben👌
Heute war ich mit 1kilo Hanteln dabei und werde in den nächsten Tagen noch einmal wiederholen mit 2kilo
Vielen,vielen Dank🫶
Ein wunderbares, klassisches Hanteltraining. Ich hab alle 3 Runden mit den 2 kg Hanteln geschafft. 💪🏼🙂 Die Unterarmübungen waren neu für mich. Anstrengend für die Handgelenke, aber geschafft. 👍🏼🙂 Danke, liebe Gabi! 🌸🥰
Die Hitze 🥵hat mich dazu gebracht, verrückt mit Dir zu trainieren, denn in meiner überhitzten Wohnung ist das unmöglich und somit musste ich in den kühlen Keller ausweichen. 😱Da ich dort aber kein Internetempfang habe, musste ich Dich an der Kellertreppe abstellen 🤣und Du hast mir dann von oben herunter die Anweisungen gegeben. 🤣 Da ich Dich leider nicht sehen konnte hab ich die Übungen für die Unterarme falsch gemacht 😂, war aber auch ein Training. Ansonsten hab ich gut mit meinen 1-kg-Hanteln mit halten können. 😀💪💪
Übungen die leicht aussahen,hatten es echt in sich.
🙏
Super Hantel-Workout für die Schultern und Arme. Morgen werde ich bestimmt meine Arme spüren. Es hat auch wieder sehr viel Spaß gemacht. Danke liebe Gabi
Das freut mich ❤
Nach jedem Hanteltraining habe ich am nächsten Tag Muskelkater. Dann habe ich die Übungen wohl besonders nötig. Vielen Dank liebe Gabi!
👍🙂🩷
Sehr spezifischen und wirkungsvolle Übungen, wie man von Dir gewohnt ist liebe Gabi.
Vielen Dank und schönen Abend🌹🌹🌹
Dankeschön Kambiz❤schönen Abend
Dahin zum zweiten Mal die letzten Tage mit Hanteln gearbeitet. Es war wieder sehr wohltuend, und ich hoffe auch effektiv.🎉🎉🎉
Dankeschön ❤❤
Das Unterarmtraining war mal was ganz Neues. Dankeschön liebe Gabi 😊
Sehr gerne 🤗
Meine Arme sagen DANKE DANKE DANKE liebe Gabi ❤❤ jetzt geh ich zu den Knieen 😎 Habt alle einen schönen Tag 🌞🌞
Das freut mich sehr! Viel Spass❤ schönen Tag, Tina
Toll 💪 Vielen Dank, liebe Gabi!
Gerne❤
Hurra, alles geschafft. Das war sehr gut 👍 Morgen kommt Chemo Nr. 7 und im Anschluss fahren wir ein paar Tage in den Spreewald. Wir sehen uns am Dienstag wieder. Eine schöne Zeit für dich und Alle und ganz lieben Dank für deine Unterstützung 🥰🫶
Liebe Sabine, genieße die Zeit im Spreewald ❤ lass es dir gut gehen!
Ich habe jetzt gestärkte und gestraffte Arme, Unterarme und Schultern 😍……dass fühlt sich sehr gut an…..mal sehen wie es Morgen ist🥰war wieder klasse Danke auch an die Wünscherin 😃
Freut mich sehr, LG Gabi 😘🌷
Liebe Gabi ❤
ich kam erst heute dazu….aber ich bin total begeistert❗
und glücklich meine Unterarme und etwas schwache Handgelenke mit diesen Übungen gekräftigt zu haben👌
Heute war ich mit 1kilo Hanteln dabei und werde in den nächsten Tagen noch einmal wiederholen mit 2kilo
Vielen,vielen Dank🫶
Suuuuper Heidi❤❤❤
Ein wunderbares, klassisches Hanteltraining. Ich hab alle 3 Runden mit den 2 kg Hanteln geschafft. 💪🏼🙂 Die Unterarmübungen waren neu für mich. Anstrengend für die Handgelenke, aber geschafft. 👍🏼🙂 Danke, liebe Gabi! 🌸🥰
Dankeschön liebe Eva❤❤❤
richtig toll, danke dir, liebe Gabi
Herzlichen Dank!
Danke, die Unterarmübung waren auch super♥
Sehr gerne liebe Nicole 😘
Heute mit Hantel. Sehr gut👌
Dankeschön ❤
Und heute nochmal Hanteltraining. Bei 36 Grad war das für mich ausreichend. Bis morgen früh🙋♀️🍀🌹
Super❤
🙂 Ohje, hier habe ich aber deutliche Reserven…. Üben, üben üben. DANKE!
Wir bleiben dran liebe Andrea 🌷🍀👍
Die Hitze 🥵hat mich dazu gebracht, verrückt mit Dir zu trainieren, denn in meiner überhitzten Wohnung ist das unmöglich und somit musste ich in den kühlen Keller ausweichen. 😱Da ich dort aber kein Internetempfang habe, musste ich Dich an der Kellertreppe abstellen 🤣und Du hast mir dann von oben herunter die Anweisungen gegeben. 🤣 Da ich Dich leider nicht sehen konnte hab ich die Übungen für die Unterarme falsch gemacht 😂, war aber auch ein Training. Ansonsten hab ich gut mit meinen 1-kg-Hanteln mit halten können. 😀💪💪
Suoer liebe Dagmar👍
Soo toll, dankeschön ❤
Sehr gerne 🤗😘
Gabi, mit dir macht auch die 3. Runde noch Spass! 😄 Ich danke dir sehr für deine tollen workouts!!! Viele Grüße aus Wuppertal, Christine 🥰
Liebe Grüße zurück❤❤