41 Kommentare zu „11/14 🌸 30 min. isometrische Kräftigung | Figur formen durch Tiefenmuskel- und Haltekraft-Training“
@lenahelena8928
Isometrisches Training 🏋️♀️ war richtig Toll 🎉🤩💪 meine Muskeln 💪 zittern 😂und sind auf jeden Fall spürbar 😅👍👏 das war sehr effektiv und ja 👍 1 Minuten kann lange dauern 😅war Super 👍
Herzlichen Dank dafür Liebe Gabi ❤ Bis Morgen auf der Matte 🫠🤸♂️🧘♂️🤗😘💐🌞
Im wahrsten Sinne ein statisches Training liebe Gabi 🎉Das ganze maximal ausgereizt und alle Muskelspiele ausprobiert und natürlich hat’s zwischendurch auch mal etwas gezittert …😂💪So jetzt naht langsam aber sicher der Feierabend,auch für Rentner 😅Morgen geht’s auf jeden Fall auf die Matte und ich freue mich schon richtig auf das ausgiebige Streching 🙆 Gabi Dir wieder ein herzliches Dankeschön für das isometrische Training und Dir und allen Statikerinnen und Statiker einen entspannten Abend auf der Couch 🤗Liebe Grüße Heiner ❤️🏃🏻♂️🤸♀️🏋️♀️🙌
Herzlichen Dank liebe Gabi 🍀… nach „Tai Chi“ habe ich diese isometrischen Übungen gemacht und bin für heute sehr gut versorgt 😊 ich fühle mich bestens 🙏🏼 einen schönen Tag!
Guten Morgen 🌞 liebe Gabi !
Beim wiederholen der 14 Tage Challenge nun wieder bei statischem Training angekommen, das ich als Abwechslung wirklich liebe und mich bei den Stützübungen besonders fordert !! Aber geschafft !! Die 3500 Schritte von heute mache ich jetzt mit dem Hund 😂😂vielen Dank und einen wunderschönen Tag ❤❤, Carolin
Diese statistischen Übungen sind mal was ganz anderes.
Das ist richtig anstrengend und kostet Kraft! 💪 👍
Mir hat’s total gut gefallen.
Die Abwechslung macht‘s!
Danke liebe Gabi, 😘 für diese tolle Trainingsreihe.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen.
Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Isometrisches Training 🏋️♀️ war richtig Toll 🎉🤩💪 meine Muskeln 💪 zittern 😂und sind auf jeden Fall spürbar 😅👍👏 das war sehr effektiv und ja 👍 1 Minuten kann lange dauern 😅war Super 👍
Herzlichen Dank dafür Liebe Gabi ❤ Bis Morgen auf der Matte 🫠🤸♂️🧘♂️🤗😘💐🌞
Dankeschön liebe Lena❤❤❤
Man muss die fest, fest, Feste feiern wie sie fallen! Danke!
Genau❤😉
Im wahrsten Sinne ein statisches Training liebe Gabi 🎉Das ganze maximal ausgereizt und alle Muskelspiele ausprobiert und natürlich hat’s zwischendurch auch mal etwas gezittert …😂💪So jetzt naht langsam aber sicher der Feierabend,auch für Rentner 😅Morgen geht’s auf jeden Fall auf die Matte und ich freue mich schon richtig auf das ausgiebige Streching 🙆 Gabi Dir wieder ein herzliches Dankeschön für das isometrische Training und Dir und allen Statikerinnen und Statiker einen entspannten Abend auf der Couch 🤗Liebe Grüße Heiner ❤️🏃🏻♂️🤸♀️🏋️♀️🙌
Super Heiner👍bis morgen und geniesse den Abend!
@GabiFastner
Dankeschön Gabi ❤
Zittere jetzt noch, gut war’s🎉 danke Gabi ❤
Dankeschön ❤
Das war super…und anstrengend 😅 Aber vor allem hat es Spaß gemacht ❤ Und fühlt sich auch noch gut an 💪 Dankeschön 😘
Dankeschön ❤❤❤
Diese Trainingsart finde ich ganz toll. Der Körper wird gefordert. Die Muskeln zittern , und hinterher ist man total verschwitzt und zufrieden. ❤⚘️👍🐞
Das freut mich ❤
Vielen Dank für eine großartige und großartige Sitzung. 😀
Pass auf dich auf und hab einen schönen Abend, Gabi. 😀
Danke gleichfalls❤❤
Super Übungen die ich immer wieder sehr gerne mitmache auch wenn es manchmal eine “ Zitterpartie “ 😉 ist. Danke liebe Gabi und allen einen schönen Tag
Dankeschön ❤
Herzlichen Dank liebe Gabi 🍀… nach „Tai Chi“ habe ich diese isometrischen Übungen gemacht und bin für heute sehr gut versorgt 😊 ich fühle mich bestens 🙏🏼 einen schönen Tag!
Super Kombination liebe Birgit 🌷🍀
sehr gute übungen war bei manchen übungen ganz schön am zittern war sehr anstrengend hat aber gut getan vielen dank liebe gaby 😃💪👍
Das freut mich sehr liebe Angelika, LG Gabi 🌷🌸
Das war richtig anstrengend, aber es hat mir sehr gut getan. Vielen Dank 😊
Das freut mich sehr! Bravo fürs mitmachen 👍
Tolle Übungen, während mancher Übungen gibt es Zitterpartie, aber mitmachen ist alles.👏🙏
Super❤
Das hat sehr gut getan, und ich fühle mich gut durchgedehnt.
Vielen Dank Gabi! ♥️
🙋🏼♀️ 🇪🇦
Das freut mich ❤
Absolute gute Abwechslung und Anreiz für den Körper und Muskulatur👍🏻💪💪🤗🥰✨🌙
Vielen Dank 🤩
Das war wirklich richtig anstrengend, aber wir haben wieder durchgehalten und freuen uns auf morgen. Danke, Gabi!
Suuuuper❤
Liebe Gabi! Diese Serie hat mir so gut getan, dass ich sie gleich an 3 Tagen wiederholt habe!!
Das freut mich sehr liebe Barbara, super 👍
Ja, genau das Richtige bei der Hitze. Hat sehr viel Spaß gemacht 👍🏻
Das freut mich ❤
Hat mir gut gefallen, das war etwas für den ganzen Körper.👌
Das freut mich ❤
Guten Morgen 🌞 liebe Gabi !
Beim wiederholen der 14 Tage Challenge nun wieder bei statischem Training angekommen, das ich als Abwechslung wirklich liebe und mich bei den Stützübungen besonders fordert !! Aber geschafft !! Die 3500 Schritte von heute mache ich jetzt mit dem Hund 😂😂vielen Dank und einen wunderschönen Tag ❤❤, Carolin
Suuuuper Carolin❤
Diese statistischen Übungen sind mal was ganz anderes.
Das ist richtig anstrengend und kostet Kraft! 💪 👍
Mir hat’s total gut gefallen.
Die Abwechslung macht‘s!
Danke liebe Gabi, 😘 für diese tolle Trainingsreihe.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen.
Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Dankeschön liebe Sabine❤❤❤