37 Kommentare zu „👋 25 min. Winkearme schnell straff mit dem Gymnastik-Band | Bizeps, Trizeps, Schultern und Rücken“
@GabiFastner
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, https://steady.page/de/gabifastner/about vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
❤ vielen Dank ❤ Liebe Gabi 😍 für diese Mega gute Arm 💪 Training 🎉 Ich liebe deine Arm Workouts ob mit Hanteln oder Bsnd oder ohne alles 😅 Du verhilfst mir / uns zu schönen Armen ! Also bei mir hat sich das über all die Jahre und Regelmäßigkeit ausgezahlt 👌🤗 das Training mit Dir❤
Ganz lieben Gruß 🍀🤷♂️ , Marion 🥰
Wow, Gabi !! Mal eben schnell die Arme …😮😮das war ja richtig heftig – meine Arme sind jetzt schon ganz lahm, besonders der trizeps !!🎉🎉 juhu, wenn das nichts bringt !! Klasse Training – danke dafür ❤❤❤ Carolin
Ich glaube meine Arme haben echt wenig Muskulatur. Hab nur die Hälfte der Zeit durchgehalten 😅 ich hoffe es wird besser wenn ich dranbleibe und die Arme ins Training mehr einbeziehe 😬🤗
Arme sind tonnenschwer 😅 Das Band und ich werden vermutlich keine besten Freunde, aber ich benutze es und kämpfe mich durch. Effektiv ist es in jedem Fall 💪 Dankeschön ❤
Das,war heute aber schwer, Gabi. Unter lauten Gestöhne hab ich alles geschafft, trotz meiner schweren Arme. Das gibt Muskelkater, das Training ist,somit sinnvoll. Ich mag ja das Theraband wirklich gerne. Morgen gibt’s zum Ausgleich eine Radtour. LG Magdalene
Guten Morgen, liebe Gabi, fast alles geschafft 👍Bin jetzt leider immer ziemlich schnell erschöpft, vor allem beim Krafttraining. Aber, wie sagst du immer: mach so mit, wie es für dich passt. Das hab ich gemacht und es hat gut getan. Bin sicher, diesmal werde ich auch an den Folgetagen was davon haben 😉Uns Allen einen schönen Tag und bis morgen 🥰
Guten Tag, liebe Gabi ich habe mich heute für das Tscüss Winkearme entschieden und ich bereue es nicht meine Arme fühlen sich gut an trotz der anspruchsvollen Übungen.👍😅Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und bis morgen👋🏻👋🏻🫶😎☀️😊 Lg Birgit
Puuh, das war vielleicht eine Zitterpartie 😅.
Aber richtig gut auch für die Schulter und ganz nebenbei die Griffkraft 👍💪.
Danke für dieses effektive Training und hoffentlich bis morgen.
Einen schönen Tag für dich. 🍃☀️💚☀️🍃
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, https://steady.page/de/gabifastner/about vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
❤ vielen Dank ❤ Liebe Gabi 😍 für diese Mega gute Arm 💪 Training 🎉 Ich liebe deine Arm Workouts ob mit Hanteln oder Bsnd oder ohne alles 😅 Du verhilfst mir / uns zu schönen Armen ! Also bei mir hat sich das über all die Jahre und Regelmäßigkeit ausgezahlt 👌🤗 das Training mit Dir❤
Ganz lieben Gruß 🍀🤷♂️ , Marion 🥰
Das freut mich 🤗Marion❤❤❤❤
Wow, Gabi !! Mal eben schnell die Arme …😮😮das war ja richtig heftig – meine Arme sind jetzt schon ganz lahm, besonders der trizeps !!🎉🎉 juhu, wenn das nichts bringt !! Klasse Training – danke dafür ❤❤❤ Carolin
Super liebe Carolin, bravo fürs mitmachen 🌷😘👍 LG Gabi
Vielen Dank für diesen effektiven und unglaublichen Kurs. 😀
Pass auf dich auf und hab ein schönes Wochenende, Gabi. 😀
Dankeschön, das wünsche ich dir auch❤
unglaublich effektiv – liebe Grüße 😊
Wunderbaaaaar ❤
Ich schreib dir morgen nicht, da ichs jetzt schon merke… 😂
Vielen Dank fürs Anleiten und Motivieren 😘
Gerne😉👍
Ich glaube meine Arme haben echt wenig Muskulatur. Hab nur die Hälfte der Zeit durchgehalten 😅 ich hoffe es wird besser wenn ich dranbleibe und die Arme ins Training mehr einbeziehe 😬🤗
Viel Erfolg❤❤❤
Tolle Übungen werde fie machen sobald ich Zeit habe ..genau mein Ding ❤
Viel Spaß!
🥵 Ich hatte keine Bänder und hab Hanteln benutzt, war auch schwer 😅🏋
Sehr gut❤
Arme sind tonnenschwer 😅 Das Band und ich werden vermutlich keine besten Freunde, aber ich benutze es und kämpfe mich durch. Effektiv ist es in jedem Fall 💪 Dankeschön ❤
Suuuuuper❤
Die klassischen Armübunge in einem angenehmen Gestalt.
Danke liebe Gabi 🌷🌷🌷
Gerne❤
Was hat mehr Wirkung, das Theraband oder die Hanteln für diese Übungen? LG
kommt auf das Gewicht der Hanteln und die Stärke des Bandes an!
Das,war heute aber schwer, Gabi. Unter lauten Gestöhne hab ich alles geschafft, trotz meiner schweren Arme. Das gibt Muskelkater, das Training ist,somit sinnvoll. Ich mag ja das Theraband wirklich gerne. Morgen gibt’s zum Ausgleich eine Radtour. LG Magdalene
Suuuuuper❤👍
Puh, dass war echt anstrengend 😅
Freut mich ❤
🤗😻❤
❤❤❤
Guten Morgen, liebe Gabi, fast alles geschafft 👍Bin jetzt leider immer ziemlich schnell erschöpft, vor allem beim Krafttraining. Aber, wie sagst du immer: mach so mit, wie es für dich passt. Das hab ich gemacht und es hat gut getan. Bin sicher, diesmal werde ich auch an den Folgetagen was davon haben 😉Uns Allen einen schönen Tag und bis morgen 🥰
Genau so, liebe Sabine!❤❤❤
Großartig wie immer, liebe Gabi. Ich bräuchte so etwas mit Band für die Beine. Gibt es das schon? Liebe Grüße aus Rosenheim😊
Bin gespannt auf Morgen 🙂
Ich auch 😊
Guten Tag, liebe Gabi ich habe mich heute für das Tscüss Winkearme entschieden und ich bereue es nicht meine Arme fühlen sich gut an trotz der anspruchsvollen Übungen.👍😅Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und bis morgen👋🏻👋🏻🫶😎☀️😊 Lg Birgit
Sehr schön liebe Birgit, freut mich 🌷😘
Puuh, das war vielleicht eine Zitterpartie 😅.
Aber richtig gut auch für die Schulter und ganz nebenbei die Griffkraft 👍💪.
Danke für dieses effektive Training und hoffentlich bis morgen.
Einen schönen Tag für dich. 🍃☀️💚☀️🍃