40 Kommentare zu „🌺 30 min. Cardio und Rücken im Sitzen | Hockergymnastik mit Schritten, Mobilisation und Kräftigung“

  1. Guten Morgen liebe Gabi ❤ Hockergymnastik sollte man nicht unterschätzen 😅. Es war anstrengend,hat mir aber sehr viel Spaß gemacht 😀❣️ Deine abwechslungsreichen Angebote sind einfach wunderbar ‼️ Ich sage ganz herzlich DANKESCHÖN ❣️😘 Alles Liebe, Renate 🏋️🤸🪷🌳🙋🌈

  2. Hallo wunderbare Übungen 😊und gute Infos für den täglichen Alltag 👍vielen lieben Dank dafür ❤da macht Sport richtig Spaß 🫶🥹

  3. Liebe Gabi, dass war für mich heute stellenweise schon anspruchsvoll,👌das Gehirn hatte auch zu tun 👍danke dir ganz herzlich 🙏🤗

  4. Liebe Gabi❤
    ich finde ..dass du Hockergymnastik einfallsreich und sehr effektiv gestaltest.. mir gefällt in der Zwischenzeit die Hockergymnastick sehr gut..vielen Dank🌾🌻🌾

  5. @bernhardschormannschormann608

    Guten Morgen liebe Gabi! Interessante Übungen, die z. T. so manche Schwachstelle aufdecken😂 Danke und einen schönen Tag ❤❤❤

  6. @christinelubisch9304

    Prima Übung für den gesamten Körper und das in 30 Minuten. Danke dafür liebe Gabi, fühle mich danach einfach lockerer und gut. Lg.Christine 👍 😊

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