27 Kommentare zu „Eiweißbrot in wenigen Minuten (130g Protein) #eiweißbrot #brot #highprotein“

  1. @ChuThịHậuậu

    Ich habe dieses Video eingeschaltet, um meine Laune zu verbessern, und jetzt kann ich nicht mehr aufhören. Lachen ist der beste Heiler🍓

  2. Welches Mehl hast du verwendet? 450,550, 1050, weizenvollkorn, 630, dinkelvollkornmehl oder vielleicht Roggen? Bitte sowas auch mit angegeben. Mit der Aussage „Mehl“ kann man nur schlecht was anfangen.

    1. 😂😂😂 ich nutze immer das was ich zu Hause habe. Egal welches 😂 hat immer funktioniert haha ich achte da absolut 0 drauf. Hatte nie Probleme. Das ist sowas von Schnurz. Du nimmst das welches du gut verträgst ( manche vertragen zb kein Weizen). Kack egal. Deswegen schreibt ers nicht dazu. Ich nutze gerne Bio Dinkelmehl. Du bist wahrscheinlich die einzige Person die damit nichts anfangen kann.

  3. Ich mag Gebäck ohne jegliche Fermentation nicht (Hefe/Sauerteig). Klar ist es schön fluffig (ganzes Pack Backpulver), aber das „Verwerten“ und Bekömmlichkeit bleibt halt ohne Fermentation eher mangelhaft. Meine Meinung! 🙂
    Kann man natürlich trotzdem machen weil Schmackofatz 😛

    1. Es gibt je nach Aminosäurenprofil der Proteine bessere biologische Wertigkeiten. Also Quellen die der Körper effizienter nutzen kann und welche die eben nicht so gut wirken.
      Ist schwierig das so zu pauschalisieren aber grob kann man sagen dass tierisches Eiweiß zu größeren Teilen verstoffwechselt wird, bzw. dies einfacher ist als bei vielen pflanzlichen Quellen.

    2. @TheHeavyMetalMan11

      ​@Johannes-B Wollte gerade provokant sagen “ seitdem alles vegan sein muss“. Deine Variante ist deutlich diplomatischer. Ist einfach die Wahrheit. Wir sind Omnivoren. Sagt allein schon die Auslegung unseres Gebisses.

    3. @@TheHeavyMetalMan11 Das stimmt so definitiv nicht. Unsere Vorfahren wären ohne Feuer kaum in der Lage gewesen Fleisch zu essen. Unser Gebiss ist primär für den Verzehr von Pflanzen ausgelegt und auch jüngst haben Archäologen wieder nachgewiesen, dass die ersten Menschen Pflanzenfresser waren.
      Davon abgesehen ist es auch wissenschaftlich nicht haltbar, dass pflanzliche Eiweiße nicht verwertbar wären. Es gibt genug Studien und Beispiele, die zeigen, dass Muskelaufbau und Bodybuilding auch mit veganer Ernährung gut möglich ist. Und besser für Umwelt und Herzgesundheit ist es sowieso 🙂

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert