42 Kommentare zu â4/28đ30 min. starke Mitte | Powerhouse aktivieren mit Pilates, ohne GerĂ€teâ
@babs887
đ€žđ§đ€žđ§ Ohhh welch groĂe Freude đ Pilates in seiner reinsten Form gleich am 4. Challenge Tagđ€žđ§ Das Powerhouse durfte wieder zeigen, wie viel Kraft schon in ihm stecktđ€žđ§ Ich bin total begeistert, wie intensiv und wirkungsvoll die Pilates Ăbungen sein können đ Der ganze Körper arbeitet und hilft der Körpermitte dabei, sich zu strecken und dynamisch zu kontrahierenđ€žđ§đȘ So eine geniale Allianz, denn viele andere Muskelgruppen dĂŒrfen mitarbeiten, wenn das Powerhouse gefragt ist. Herzensdank der besten Pilates Lehrerin der Welt đđ sendet mit Freude im Herzen đ die Babs đ„°đ
Liebe Gabi đ , ganz herzlichen Dank dir †fĂŒr dieses echt starke Pilates Training đȘđ Dsd hat sooo gut getan , ich danke dir. auch fĂŒr all deine ErklĂ€rungen zu den Ăbungen đ Einen schönen Tag wĂŒnsche ich dir đđ«¶đ» ganz lieben GruĂ Marion đ„°
Herzlichen Dank, liebe Gabi. Ich bin ja eh ein absoluter Pilates Fan. Und dieses Video hat meinem Körper nach etlichen Stunden Gartenarbeit richtig gut getan. Ich wĂŒnsche Dir einen schönen Samstag. GrĂŒĂe von Astrid aus Hamburg
Ganz lieben Dank fĂŒr dieses wunderbare Pilatestraining đ«¶đ es hat sooooo gut getanđș ich wĂŒnsche dir einen schönen, entspannten Abend âšđ«
Vielen Dank fĂŒr einen effektiven und aufschlussreichen Unterricht. đ
Pass auf dich auf dich auf und ich wĂŒnsche dir einen schönen Samstag, Gabi. đ
…ein spannendes Training – nicht nur fĂŒr Frauen heute – und fĂŒr mich sehr herausfordernd. Aber was soll’s. Bauchmuskeln, Beckenboden, untere RĂŒckenmuskeln, stabile Mitte – alles wie Goldstaubtraining. Deshalb tausend Dank an dich, liebe Gabi. Und fĂŒr mich auch ein ‚fleiĂig‘, daĂ ich alles geschafft habe, wenn auch mit ganz schön pusten…đ . Liebe GrĂŒĂe an dich und alle Gabi – Sportfans. Tina Möller
Vielen Dank so kann der Sonntag beginnen gestĂ€rkt fĂŒr den Skitag âïžâ·ïžâïžin Ischgl
WĂŒnsche Dir liebe Gabi und allen anderen einenâïžSonntag
Guten Morgen liebe Gabi, danke, dass ich mich jetzt wohlfĂŒhle, trotz das es mitunter fordernd war. Ich bin tĂ€glich froh, dich gefunden habe. Ich teile dieses Video sofort und wĂŒnsche uns allen einen wunderschönen Sonntag đđđ
Guten Morgen liebe Gabi nachdem ich meine Runde drauĂen in der wachwerdenden Natur gedreht habe war diese Ăbung im Anschluss super. Danke Dir und ich wĂŒnsche allen einen schönen sonnigen Tag. â€đđ
Eine ganz tolle Einheit fĂŒr die Mitte. Danke, liebe Gabi; das war toll. Das „Brett“ im Kniestand gefĂ€llt mir echt gut und auch die Plank mit dem Abheben der FĂŒĂe war wieder genial. Ganz liebe GrĂŒĂe und bis zum nĂ€chsten gemeinsamen Training! Conny
Pilates mit Gabi und das an einem Sonntag, der die Sonne nicht nur im Namen trĂ€gt. Besser kann ein Tag nicht beginnen đ. Bereit fĂŒr alle schönen Dinge, die heute noch kommen. Vielen Dank, liebe Gabi und bis morgen.đ„°
Liebe Gabi, das hat mal echt gut getan. Die Mitte ist jetzt gut gestĂ€rkt, jetzt kann man den Sonntag und die Sonne genieĂen. LG. und einen schönen Sonntag. â€đ
War wieder wunderbar. Tut jedes Mal gut. Ich liebe die Sporteinheiten mit Gabi. Meine Bewunderung und Hochachtung. Vielen Dank und einen schönen Sonntag fĂŒr alle Teilnehmer.
đ€žđ§đ€žđ§ Ohhh welch groĂe Freude đ Pilates in seiner reinsten Form gleich am 4. Challenge Tagđ€žđ§ Das Powerhouse durfte wieder zeigen, wie viel Kraft schon in ihm stecktđ€žđ§ Ich bin total begeistert, wie intensiv und wirkungsvoll die Pilates Ăbungen sein können đ Der ganze Körper arbeitet und hilft der Körpermitte dabei, sich zu strecken und dynamisch zu kontrahierenđ€žđ§đȘ So eine geniale Allianz, denn viele andere Muskelgruppen dĂŒrfen mitarbeiten, wenn das Powerhouse gefragt ist. Herzensdank der besten Pilates Lehrerin der Welt đđ sendet mit Freude im Herzen đ die Babs đ„°đ
Dankeschön liebe Babsđđđso schön wenns Dir gefallen hat!!! GenieĂe den Abend!
đâ@@GabiFastnerđđđđđđđđđđđ
Liebe Gabi đ , ganz herzlichen Dank dir †fĂŒr dieses echt starke Pilates Training đȘđ Dsd hat sooo gut getan , ich danke dir. auch fĂŒr all deine ErklĂ€rungen zu den Ăbungen đ Einen schönen Tag wĂŒnsche ich dir đđ«¶đ» ganz lieben GruĂ Marion đ„°
Dankeschön lieber Marion, das freut mich đschönen Tag!
Bauchmuskeln definitiv gekrĂ€ftigt đȘ Nehme ein gutes GefĂŒhl mit in den restlichen Samstag đ Dankeschön đ
Das freut mich đ€Claudia
Herzlichen Dank, liebe Gabi. Ich bin ja eh ein absoluter Pilates Fan. Und dieses Video hat meinem Körper nach etlichen Stunden Gartenarbeit richtig gut getan. Ich wĂŒnsche Dir einen schönen Samstag. GrĂŒĂe von Astrid aus Hamburg
Das freut mich liebe Astridđđ
Liebe Gabi â€
Herzlichen Dank das war wirklich Super đ fĂŒhle mich stabil und gekrĂ€ftigt đȘ đ Pilates ist sehr sehr gut đ
Freu mich sehr auf morgen đ€©
WĂŒnsche dir einen wunderschönen Abend đ
Bis morgen đ€đđ
Dankeschön liebe Lenađđ
Ganz lieben Dank fĂŒr dieses wunderbare Pilatestraining đ«¶đ es hat sooooo gut getanđș ich wĂŒnsche dir einen schönen, entspannten Abend âšđ«
Das freut mich đschönen Abend!
Vielen Dank fĂŒr einen effektiven und aufschlussreichen Unterricht. đ
Pass auf dich auf dich auf und ich wĂŒnsche dir einen schönen Samstag, Gabi. đ
Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Abend đ
Liebe Gabi, nach dem Weltfrauentag noch Pilates. Nr 4 von 28 geschafft. War eine super Stunde. Danke. Liebe GrĂŒĂe Birgit aus Hof
Dankeschön liebe Birgitđđ
…ein spannendes Training – nicht nur fĂŒr Frauen heute – und fĂŒr mich sehr herausfordernd. Aber was soll’s. Bauchmuskeln, Beckenboden, untere RĂŒckenmuskeln, stabile Mitte – alles wie Goldstaubtraining. Deshalb tausend Dank an dich, liebe Gabi. Und fĂŒr mich auch ein ‚fleiĂig‘, daĂ ich alles geschafft habe, wenn auch mit ganz schön pusten…đ . Liebe GrĂŒĂe an dich und alle Gabi – Sportfans. Tina Möller
Super Tina, freut mich đgenieĂe den Abendđđđ
Mega Pilates Trainingđ đ wow Körpermitte gespĂŒrtđDanke liebe GabiđLG Ute
Dankeschön đ
Super Anleitung danke đ
Sehr gerne đdanke dir
Vielen Dank so kann der Sonntag beginnen gestĂ€rkt fĂŒr den Skitag âïžâ·ïžâïžin Ischgl
WĂŒnsche Dir liebe Gabi und allen anderen einenâïžSonntag
Ich hab meine Matte im Urlaub auch immer dabei, liebe Karin. Einfach herrlich vor einem aktiven Tag… GrĂŒĂe nach Ischgl, Conny
Wunderbar, viel SpaĂ, Karinđ
Guten Morgen liebe Gabi, danke, dass ich mich jetzt wohlfĂŒhle, trotz das es mitunter fordernd war. Ich bin tĂ€glich froh, dich gefunden habe. Ich teile dieses Video sofort und wĂŒnsche uns allen einen wunderschönen Sonntag đđđ
Danke dir, BĂ€rbel, ich wĂŒnsch dir noch einen wunderschönen Sonntag đ
Guten Morgen liebe Gabi nachdem ich meine Runde drauĂen in der wachwerdenden Natur gedreht habe war diese Ăbung im Anschluss super. Danke Dir und ich wĂŒnsche allen einen schönen sonnigen Tag. â€đđ
Danke dir, wĂŒnsch dir auch einen wunderschönen Sonntagđ
Eine ganz tolle Einheit fĂŒr die Mitte. Danke, liebe Gabi; das war toll. Das „Brett“ im Kniestand gefĂ€llt mir echt gut und auch die Plank mit dem Abheben der FĂŒĂe war wieder genial. Ganz liebe GrĂŒĂe und bis zum nĂ€chsten gemeinsamen Training! Conny
Dankeschön Connyđđđ
Pilates mit Gabi und das an einem Sonntag, der die Sonne nicht nur im Namen trĂ€gt. Besser kann ein Tag nicht beginnen đ. Bereit fĂŒr alle schönen Dinge, die heute noch kommen. Vielen Dank, liebe Gabi und bis morgen.đ„°
Dankeschön liebe Sabine, schönen Sonntag đđ·
Liebe Gabi, das hat mal echt gut getan. Die Mitte ist jetzt gut gestĂ€rkt, jetzt kann man den Sonntag und die Sonne genieĂen. LG. und einen schönen Sonntag. â€đ
Sehr schön liebe Dorothea đđđ·
War wieder wunderbar. Tut jedes Mal gut. Ich liebe die Sporteinheiten mit Gabi. Meine Bewunderung und Hochachtung. Vielen Dank und einen schönen Sonntag fĂŒr alle Teilnehmer.
Das freut mich sehr liebe Angelika, Dankeschön đ
Schnell noch Gabi und Pilates absolviert, jetzt geht es mit Freunden ins GrĂŒne bei herrlichem Sonnenschein – viele Schritte. Vielen Dank liebe Gabi.
Schönen Sonntag liebe Elke, super đ
Das wird eine spannende, bewegte Fastenzeit đđŒ
Ganz bestimmt liebe Susanne đđ