Danke Patric 👍, hoffe das ich jetzt endlich schaffe dran zu bleiben.
Super deine Erklärung auch für Beginner, leider habe ich im neuen Jahr schon wieder den Fehler gemacht zu viel zu wollen.
Langhantel gekauft, auf jede Seite 5kg gepackt (weil vor Jahren mal im Studio gelernt) und losgelegt….. was soll ich sagen….. jetzt schleift es schon wieder🥵🤮.
Du hast mich nochmal motiviert ❤ und ich fange mit deinem 6min Training an…. vielleicht klappt es damit bei mir.
Herzlichen Dank für deine wertvolle Arbeit und dein Engagement! Es ist großartig, was du leistest, und ich möchte dich ermutigen, genauso weiterzumachen. Du machst einen tollen Job!
Danke, super Training…. ich werde ab morgen mit den Burpies für Beginner anfangen, dh mit dem 50 Stücktest und bin dann mal sehr gespannt. Mach doch mal in einem Monat ein kurzes Erinnerungsvideo und frag nach den Erfolgen … wäre doch noch ein Ansporn. Danke dir, VG UWE
Früher habe ich sehr viel Sport gemacht.
Kniebeugen habe ich nie gezählt.
Liegestütze waren mal 70 ohne Pause und sehr schnell.
Eine Langhantel mit 50 kg konnte ich auf dem Rücken liegend über dem Kopf befindlich vom Boden heben und hoch stemmen.
Das ist alles ein paar Jährchen her.
Dein Video hat mich motiviert, wieder damit anzufangen.
Danke.
ABO hatte ich schon, Like gab es heute zusätzlich.
Einfach wunderbar! Danke für deine harte Arbeit und dein Talent! 🍭💝
Klasse Video! Vielen Dank! Liebe Grüße
Dankeschön für das Video, du hilfst mir persönlich sehr damit 🙏❤️
super! Danke
Sehr gutes Video
Vielen Dank🙏
Danke Patric 👍, hoffe das ich jetzt endlich schaffe dran zu bleiben.
Super deine Erklärung auch für Beginner, leider habe ich im neuen Jahr schon wieder den Fehler gemacht zu viel zu wollen.
Langhantel gekauft, auf jede Seite 5kg gepackt (weil vor Jahren mal im Studio gelernt) und losgelegt….. was soll ich sagen….. jetzt schleift es schon wieder🥵🤮.
Du hast mich nochmal motiviert ❤ und ich fange mit deinem 6min Training an…. vielleicht klappt es damit bei mir.
Hallo Patric, du bist sowas von cool 😎. Weiter so 👍
Herzlichen Dank für deine wertvolle Arbeit und dein Engagement! Es ist großartig, was du leistest, und ich möchte dich ermutigen, genauso weiterzumachen. Du machst einen tollen Job!
Verfolge ihn seit viiiiiielen Jahren👏👏👏👏👏🏃
Danke, super Training…. ich werde ab morgen mit den Burpies für Beginner anfangen, dh mit dem 50 Stücktest und bin dann mal sehr gespannt. Mach doch mal in einem Monat ein kurzes Erinnerungsvideo und frag nach den Erfolgen … wäre doch noch ein Ansporn. Danke dir, VG UWE
Sehr gut erklärt.
Vielen Dank.
Früher habe ich sehr viel Sport gemacht.
Kniebeugen habe ich nie gezählt.
Liegestütze waren mal 70 ohne Pause und sehr schnell.
Eine Langhantel mit 50 kg konnte ich auf dem Rücken liegend über dem Kopf befindlich vom Boden heben und hoch stemmen.
Das ist alles ein paar Jährchen her.
Dein Video hat mich motiviert, wieder damit anzufangen.
Danke.
ABO hatte ich schon, Like gab es heute zusätzlich.
Absolut perfekt ich werde es ab morgen probieren danke für das tolle Video
Danke 😊
Gutes Programm, kurz und einfach, das sollte jeder schaffen.
Danke Dir, das nenne ich mal wirklich alltagstauglich 👍
Saugutt, genau sowas hab ich gesucht!! Vielen Dank dafür, auch für die Angst nehmen, dass die Knie nicht über die Zehen drüber dürfen. ❤
Klasse 😊👍🏼
Von der vertikalen in die Horizontale und zurück – für mich als Yogafan heißt das „Sonnengruß“ ☀ Love it! ❤
Hallo,
danke für das interessante und gute Video. Bitte weiter so. Danke für Ihre Mühen.
Vielen Dank Patric❤
Klar und deutlich ausgedrückt
LG:: Walli
Gern geschehen 😊