39 Kommentare zu „🦴 14 min. Osteoporosetraining für den Rücken | Wirbelsäule stabilisiert, ohne Geräte, im Stehen“
@kathrinpannwitt7358
Guten Morgen liebe Gabi, ein schönes , kleines Training, auch ohne Einschränkungen, was gut vor die Arbeit passt! 😅 Ich danke dir für die Zeit zusammen und wünsche dir einen 🌞 Tag! 🙏😊👍🏵
Es hat Spaß gut getan und mein armer Rücken hat sich gefreut. Die Wirbelsäule war schon 2 x angeknackst und es hat lange gedauert, bis in wieder einigermaßen schmerzfrei war. Ich fühle mich jetzt gut, Dank der Übungen jeden Morgen. Danke, liebe Gaby und einen schönen Tag allen, die immer fleißig mit dir trainieren.
Guten Morgen liebe Gabi 🌼
Das war wieder sehr kurzweilig und hat richtig gut getan. Ich finde es immer wieder erstaunlich, wie effektiv allein das Rütteln und Schütteln ist.
Hab einen schönen Tag!
Herzliche Grüße 💛
Guten Morgen liebe Gabi, was für ein angehnemer und gut getaner Start in diesen Freitag. Der Rücken sagt danke für diese Übung. Ich wünsche Dir einen schönen Freitag, liebe Gabi 👍 ❤😊
Guten Morgen liebe Gabi, ein schönes , kleines Training, auch ohne Einschränkungen, was gut vor die Arbeit passt! 😅 Ich danke dir für die Zeit zusammen und wünsche dir einen 🌞 Tag! 🙏😊👍🏵
Das freut mich 🤗 schönen Tag
Vielen Dank, mein unterer Rücken mag solche Übungen immer besonders gut, auch kurze Trainingseinheiten sind sehr effektiv und wohltuend. Echt KLASSE!
Dankeschön 💕
Guten Morgen liebe Gabi, Danke für deine wertvolle Arbeit ❤
Sehr gerne 🤗 danke dir
Guten Morgen, das war wunderbar, um den Rücken in Bewegung zu bringen nach der Nacht. Lieben Dank 🤗
Das freut mich 🤗
Ich fühle mich total stabil und aufgerichtet. Es war klasse.
Das freut mich 💕
Die Übungen taten sehr gut, ich fuhle meinen Rücken stark und mich ganz stabilisiert. So kann der Tag gut starten. Vielen Dank.
Das freut mich sehr!
Es hat Spaß gut getan und mein armer Rücken hat sich gefreut. Die Wirbelsäule war schon 2 x angeknackst und es hat lange gedauert, bis in wieder einigermaßen schmerzfrei war. Ich fühle mich jetzt gut, Dank der Übungen jeden Morgen. Danke, liebe Gaby und einen schönen Tag allen, die immer fleißig mit dir trainieren.
Das freut mich! Alles Gute Ingrid 💕
Guten Morgen, liebe Gabi, das hat wieder sehr gutgetan!
Danke für deine Mühe.
Liebe Grüße und einen gut-gelingenden Tag!😊
Sehr gerne 🤗
Eine wieder gute „Gabi-Morgen-Übung“ … Danke, liebe Gabi
Das freut mich sehr!🙏
❤Guten Morgen,liebe Frau Fastner☺️.
Eine tolle Übung .So starte ich in den Tag. Vielen lieben Dank! LG Simone 😃
Das freut mich Simine💕
Osteoporose oder nicht: der Rücken hat sich sehr gefreut 😊👍
Wunderbaaaaar 🙏
Mir hat es sehr viel Spaß gemacht und ich fühle mich jetzt richtig wohl und beweglich🐶🚐🐶🤗
Wunderbar Petra💕💕
Liebe Gabi
Ich danke dir für diese schöne Übungen für die Wirbelsäule die mir sehr gut getan hat .Ich wünsche dir einen schönen Tag.
❤Liebe Grüße deine Nicole ❤😊
Herzlichen Dank!💕💕💕
Guten Morgen liebe Gabi 🌼
Das war wieder sehr kurzweilig und hat richtig gut getan. Ich finde es immer wieder erstaunlich, wie effektiv allein das Rütteln und Schütteln ist.
Hab einen schönen Tag!
Herzliche Grüße 💛
Das freut mich 🤗
Guten Morgen liebe Gabi, was für ein angehnemer und gut getaner Start in diesen Freitag. Der Rücken sagt danke für diese Übung. Ich wünsche Dir einen schönen Freitag, liebe Gabi 👍 ❤😊
Danke dir Christine 💕
Es hat wieder sehr gut getan, gerade auch das Schütteln.🎉
Freut mich 💕💕
Guten Morgen ☀️ Die Übungen haben sehr gut getan 👍fröhlich und aufgerichtet geht es nun ans Febster putzen 😁👍…herzlichen Dank Gabi ❤
Das freut mich sehr!
Dank der Übungen, die ich versuche öfter pro Woche zu machen, geht’s mir gut. Vielen Dank dafür!
Das freut mich sehr!
Sehr sehr wohltuend….vor allem in den Wechseljahren, wenn immer mal wieder der Rücken schmerzt. Danke!!
Das freut mich sehr!🙏
Auch ohne Osteoporose wie immer super und wohltuend!❤ Dankeschön von Jutta + Holger ❤