45 Kommentare zu „🍬 20 min. Faszien – Verklebungen lösen | alle Hauptlinien dehnen, Gymnastik ohne Geräte, im Stehen“

  1. Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Diese fliessende und schwingende Bewegungen sorgen für Lockerung und Flexibilität. Danke für das tolle Training.

  2. @sabinelangenberger4464

    Einen wunderschönen guten Morgen liebe Gabi 🍀
    Taucheranzug 😂 Super Idee 👍 Das hab ich heute den ganzen Tag im Kopf 👏 Mir geht’s bestens! Danke für Deine Motivation und tolle Arbeit ❤ Schönes Wochenende und liebe Grüße Sabine 🐝

  3. @christinekabus2787

    Vielen lieben Dank für diese wunderbaren Übungen, da fühle ich mich gleich viel wacher und geschmeidiger! Alles Gute und einen schönen Samstag!

  4. Guten Morgen liebe Gabi ❤
    Früh Gymnastik 🤸🏽 war toll 👍
    Ich fühle mich jetzt durchbewegt, durchgedehnt, stabil, fit 💪 und wach 😅🤩👍 dafür danke ich dir herzlich ❤ 💐 einen schönen Samstag wünsche ich dir 💖
    Bis später 👋 💃💪🤗😘🌹

  5. Guten Morgen Gabi,herzlichen Dank für dein liebenvolles Workout und deinem motivierten Lächeln 🤗Es ist jedesmal wieder ein erneutes Staunen meinerseits da,wie man sich anschließend geschmeidig bewegen kann.Das Fazientraining habe ich in meiner ersten Reha etwas belächelt und jetzt wirklich lieb gewonnen,dank unserer lieben Trainerin.Wünsche Dir liebe Gabi und unserer tollen Fitness Community ein schönes Wochenende 🤗Liebe Grüße nach Bad Tölz 💕🌷🤸‍♂️🏃🏻‍♂️

  6. Schönen guten Morgen liebe Frau Fastner, ich bin angenehm überrascht über die Wirkung dieses Trainings. Ich hatte zu Anfang Nackenschmerzen. Die haben sich nun komplett aufgelöst. Mir war gar nicht bewusst, dass Übungen dabei waren, welche sich auf den Nacken auswirken. Vielen lieben Dank und ein schönes Wochenende wünsche ich Ihnen bis morgen.

  7. Liebe Gabi 😊,auch wenn ich wenige Kommentare schreibe, bin ich immer dabei ,mein Arzt sagte zu mir ,er hätte nicht oft ,,69 „jährige die so beweglich wären und das dicke Kompliment gebe ich an dich weiter!!! Ich sagte ihm dass mir deine Videos dazu verhelfen, und siehe da ,er kannte das auch von anderen Patienten, das ist doch super😅 ganz liebe Grüße ❤🎉😊

    1. @BettinaKuhn-yb6sg

      Liebe Lisa mir geht es ähnlich bin 67 und mache jeden Tag mit und merke wie mein gleichaltriges Umfeld ohne Sport langsam durch die Gegend klappert 😅

  8. Guten Morgen liebe Gabi!
    Das hat total gut getan.
    Meine absolute Lieblingsbewegung ist :
    Mit gegrätschten Beinen die Arme im Wechsel um sich herum schleudert.
    Bei mir knackt es da jedesmal im linken Fußgelenk.
    Danach fühlt sich meine Brustwirbelsäule locker und aufrecht an.
    (Ich hatte vor einigen Jahren mal eine Blockade in dem Bereich)
    Ich finde es einfach klasse wenn man sich selbst helfen kann, wenn man irgendwo verspannt ist.
    Dank Deiner Übungen bin ich inzwischen weitergehend schmerzfrei. 🙏
    Einen schönen Tag und liebe Grüße Sylvia

  9. @petrahaeckermann960

    Liebe Gabi !!! Vielen lieben Dank🙏 für diesen faszialen gedehnten Start ins 1. Advent🌟🔔🕯🎅 Wochenende!!! LG Petra 😘🖐

  10. Liebe Gabi, ich fühle mich gerade wie „neu-geboren“. Einfach FASZIniEreNd!! 😃
    Ganz ❤lichen Dank für das morgendliche „Update“! – Wie alles, was DU für uns machst, großartig! 👏
    Happy Weekend! 🌺

  11. Hallo Gabi, ich fühle mich wach und beschwingt, aufrechter und mit stabilem Stand. Danke für den schönen Start in den Tag. Liebe Grüße! 💚🌷

  12. Das war ein super Start für mich in den Morgen! Alles fühlt sich warm und wohlig im Körper an. Danke , liebe Gabi! Du bist ein Geschenk für uns.

  13. @christinamoller8013

    …und wie sie dich lieben, liebe Gabi, meine Faszien und nicht nur die. Von Kopf bis Fuß ruft es mir täglich zu – nun lade doch Gabi endlich ein. Warum trödelst du denn so lange rum 😂?
    Und schon ist alles in Bewegung und im Fluß. Heute wieder eine wunderbar quirlige Einheit. Und meine Lieblingsübungen so im Laufe des Tages sind einfach Rütteln, Schütteln und Schwingen. Das fühlt sich soooo gut an
    Da wäre ich vor deiner Zeit nicht drauf gekommen. Und abends dann wieder das richtige Training. Und schon gibt’s Kraft, Balance, Ausgleich, Cardio, Schritte, Dehnen und Stretching…
    Habe ich was vergessen? Auf jeden Fall, nämlich Freude und gute Laune. Danke dafür und überhaupt. Beste Grüße an dich und alle Faszienaktivierten heute. Tina Möller

  14. Liebe Gabi, danke, dass du uns mit deinen Videos neben Cardio, Kraft, Fatburnern etc. auch immer an diverse „Nebenschauplätze“, die aber nicht weniger wichtig sind, erinnerst: Faszien, Balance, Mobilität, Dehnung, Atmung, Entspannung, Vital/Brain! Ganz wunderbar. Ich möchte das Training mit dir nicht mehr missen!❤ Liebe Grüße und ein schönes Wochenende, Kathrin 🙋🏼‍♀️

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