Ist für mich schwer nachvollziehbar. Ich habe mit 63 Jahren mit Intervallfasten von 79 kg auf 63 kg abgespeckt, sogar ohne Kalorienzählen. Der Stillstand kam bei mir erst bei dem BMI 23. Im Alter muss man nicht mehr do extrem schlank sein. Ein Bauchumfang von 80 ist da schon akzeptabel. Ich habe schon mehrmals Gewicht reduziert und über einem BMI von 25 nie einen langen Stillstand gehabt. Solange genug Körperfett vorhanden ist läuft das in der Regel gut. Schwierig wird es meist im Normalgewicht noch weiter abzunehmen.
@philippa.6605ja, aber auch auf 100 gramm, und wenn sie 100 g kocht und dann 200 g daraus werden, hat sie trotzdem 12 g Eiweiß. Der Eiweißgehalt verändert sich ja nur dadurch, dass die Pasta Wasser aufnimmt, aber sie wird ja 100 g wenigstens essen
Inas mutiger Weg berührt mich zutiefst. Nach ihrem lebensbedrohlichen Schock hat sie nie aufgegeben. Es ist so befreiend zu sehen, dass man nicht hungern muss, um gesund zu werden. Dass sie durch mehr Essen sogar ihre Medikamente absetzen konnte, schenkt einfach wahnsinnig viel Hoffnung!
Diese Dame weiß wenigstens woran es liegt und kann es ändern. Ich bin 59 Jahre alt habe kein Übergewicht, rauche nicht, trinke kein Alkohol, bewege mich regelmäßig und ernähre mich sehr gesund und achte auf mich und trotzdem habe ich seit sechs Monaten Bluthochdruck der hoch und runtergeht und auch durch Medikamente nicht wirklich in den Griff zu bekommen ist. Laut Kardiologen ist alles in Ordnung und keiner weiß was los ist und eigentlich scheint es auch außer mir niemanden wirklich zu interessieren. Und mir geht es damit wirklich nicht gut…. Willkommen in der heutigen ärztlichen Versorgung….
Wurden bei Ihnen schon mal die Nebennieren auf einen Tumor untersucht? Dieser kann nämlich ursächlich für hohen Blutdruck sein, der durch Medikamente nicht in den Griff zu kriegen ist
Ein hoch auf die Smartwatch
Ich finde den Inhalt super, nur: Der Bauchumfang des Arztes ist doch auch zu groß, oder?
Fand den Ton vom Arzt auch irgendwie bisschen überheblich. Der müsste ja auch wissen wie er aussieht 😉
Vielleicht liegt es am Licht oder evtl make Up, aber nach der Umstellung strahlt die Dame regelrecht. Toll!
👍 Richtig stark, dass sie bei der „Kuchen-Thekenauswahl“ diszipliniert bleibt.
Gute Idee! Ich trinke auch mehr Rotwein, um meine Leber effizienter zu machen!
Was für ein cooles Paar. Die Fotos von Wacken sind mega!
Alleine mit Hunger und so viel leckeren Kuchen…das ist schon hart. 🙈
Respekt, dass sie durchgehalten hat.
Danke für die interessante Folge 🙏🍀🌞
Sie müssen mehr essen, um den Stoffwechsel anzukurbeln!
Ina strahlt, als würde Ostern und Weihnachten zusammenfallen ❤
das würde ich aber auch…😅
Ist für mich schwer nachvollziehbar. Ich habe mit 63 Jahren mit Intervallfasten von 79 kg auf 63 kg abgespeckt, sogar ohne Kalorienzählen. Der Stillstand kam bei mir erst bei dem BMI 23. Im Alter muss man nicht mehr do extrem schlank sein. Ein Bauchumfang von 80 ist da schon akzeptabel. Ich habe schon mehrmals Gewicht reduziert und über einem BMI von 25 nie einen langen Stillstand gehabt. Solange genug Körperfett vorhanden ist läuft das in der Regel gut. Schwierig wird es meist im Normalgewicht noch weiter abzunehmen.
Ina ist maschine toll dass sie früchte und gesundes essen mit sport lieben gelernt hat
Spaghetti mit Pesto eiweißreich?🤔
Nudeln enthalten ungekocht rund 12 g Eiweiß pro 100g, immerhin
@s.k.6189und gekocht etwa 5g.
@philippa.6605ja, aber auch auf 100 gramm, und wenn sie 100 g kocht und dann 200 g daraus werden, hat sie trotzdem 12 g Eiweiß. Der Eiweißgehalt verändert sich ja nur dadurch, dass die Pasta Wasser aufnimmt, aber sie wird ja 100 g wenigstens essen
Inas mutiger Weg berührt mich zutiefst. Nach ihrem lebensbedrohlichen Schock hat sie nie aufgegeben. Es ist so befreiend zu sehen, dass man nicht hungern muss, um gesund zu werden. Dass sie durch mehr Essen sogar ihre Medikamente absetzen konnte, schenkt einfach wahnsinnig viel Hoffnung!
Ich habe erst 2 Minuten geschaut und finde sie jetzt schon toll!! Irgendwie hat sie etwas inspirierendes und sie wirkt so herzlich ❤
Tolle Frau👍🏼Hut ab🎉
Diesen fehler machen einfach sehr viele.
Esst bunt und so natürlich wie es geht.
Sie ist wirklich eine sehr sympathische Frau. Und ich würde die Theke komplett leer futtern. 😬😅🌷
Diese Dame weiß wenigstens woran es liegt und kann es ändern. Ich bin 59 Jahre alt habe kein Übergewicht, rauche nicht, trinke kein Alkohol, bewege mich regelmäßig und ernähre mich sehr gesund und achte auf mich und trotzdem habe ich seit sechs Monaten Bluthochdruck der hoch und runtergeht und auch durch Medikamente nicht wirklich in den Griff zu bekommen ist. Laut Kardiologen ist alles in Ordnung und keiner weiß was los ist und eigentlich scheint es auch außer mir niemanden wirklich zu interessieren. Und mir geht es damit wirklich nicht gut…. Willkommen in der heutigen ärztlichen Versorgung….
Wurden bei Ihnen schon mal die Nebennieren auf einen Tumor untersucht? Dieser kann nämlich ursächlich für hohen Blutdruck sein, der durch Medikamente nicht in den Griff zu kriegen ist
@timtaifig6873 nein! Wie gesagt es wird sich überhaupt nicht um einen gekümmert… geschweige denn ordentlich untersucht wird😏