40 Kommentare zu „đŸŒș 30 min. Cardio und Rücken im Sitzen | Hockergymnastik mit Schritten, Mobilisation und KrĂ€ftigung“

  1. Guten Morgen liebe Gabi ❀ Hockergymnastik sollte man nicht unterschĂ€tzen 😅. Es war anstrengend,hat mir aber sehr viel Spaß gemacht đŸ˜€âŁïž Deine abwechslungsreichen Angebote sind einfach wunderbar ‌ Ich sage ganz herzlich DANKESCHÖN âŁïžđŸ˜˜ Alles Liebe, Renate đŸ‹ïžđŸ€žđŸȘ·đŸŒłđŸ™‹đŸŒˆ

  2. Hallo wunderbare Übungen 😊und gute Infos fĂŒr den tĂ€glichen Alltag 👍vielen lieben Dank dafĂŒr ❀da macht Sport richtig Spaß đŸ«¶đŸ„č

  3. Liebe Gabi, dass war fĂŒr mich heute stellenweise schon anspruchsvoll,👌das Gehirn hatte auch zu tun 👍danke dir ganz herzlich đŸ™đŸ€—

  4. Liebe Gabi❀
    ich finde ..dass du Hockergymnastik einfallsreich und sehr effektiv gestaltest.. mir gefĂ€llt in der Zwischenzeit die Hockergymnastick sehr gut..vielen DankđŸŒŸđŸŒ»đŸŒŸ

  5. @bernhardschormannschormann608

    Guten Morgen liebe Gabi! Interessante Übungen, die z. T. so manche Schwachstelle aufdecken😂 Danke und einen schönen Tag ❀❀❀

  6. @christinelubisch9304

    Prima Übung fĂŒr den gesamten Körper und das in 30 Minuten. Danke dafĂŒr liebe Gabi, fĂŒhle mich danach einfach lockerer und gut. Lg.Christine 👍 😊

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